自分探しの診察 うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★

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前記事で独立行政法人の高齢・障害者雇用支援機構のリワークプログラムにするか、
民間の＊＊メンタルクリニック☆☆診療所の復職デイケアサービスにするか、
その選択で『もう少し考えたい点があるんだ。』の話です。

今の主治医の前の主治医から、子供の頃から成人、そして今に至るまでどんな生活、人生がどんなだったかを聞かれ、話をした。

医師からは軽い発達障害、軽いアスペルガー症候群の疑いがある。と言われた。
今のままでも問題なく生活出来るレベルなので治療とかそういう事は必要ないと言われた。

そもそも大人の治療方法って確立されていないのだ。
子供でも障害なので、改善はしますが治るものではありません。

個性として受け止める方が良い。

でも自分でそう理解していれば済む話なのかちょっと考えてしまう。

雇ってもらう、職場にいることで、その性格が災いして誤解を招き、職場の士気の低下や私のストレスの原因になるのであれば、もしもアスペルガーであればそれは知っていてもらった方がいいかもしれないと思う。

社会的認知度から言ったらマイナス要因になるかもしれない。

でもなんかはっきりさせておきたい自分がいる。

それには今通院している会社の診療所の心療内科では不十分だ。

これを切っ掛けに転院と言うのも良い機会かもしれない。
復職デイケアサービスと主治医が同じクリニックである方が連携はうまくいくだろうし。

そんなことで少し気分は民間よりだ。


　　　　　　
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復職支援施設探し：その２ うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★

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前記事で書いたとおり、復職支援デイケアは独立行政法人がやっている高齢・障害者雇用支援機構のリワークプログラムの方で話を進めている。

面談の中で民間の病院の方で行っている復職デイケアサービスも検討しているのですが二股かけて話を進めていっても良いでしょうか？
と失礼を承知で聞いてみた。

まったく問題ないです。どっちがトマトさんにあっているか判断して、途中からでも、こちらを中止して民間さんの方へ移っても構わないと言われた。

トマトの方からは、一応リワークプログラムがどういった内容になるか判って判断したい事を伝えておいた。

次は１１月１６日に電話して今後の話を決めます。

高齢・障害者雇用支援機構の方は
　１）ＰＣがあってもインターネットにはつながっていない。
　２）スポーツプログラムがない。
　３）電車賃の負担が大きい。
　４）昼食費をどうするか。
この点が気になっている。


民間の方ですが、１１月にもう一度電話してみてくださいと言われていた電車で１駅の＊＊メンタルクリニックの☆☆診療所へ金曜日の夕方電話したところ１１月３０日に初診、見学が出来ると言う返事。
w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!　と言う事で予約した。

こちらは初診でまず判断して体験を２日。
そこから正式に復職デイケアサービスを受けるか決めるそうだ。
ＰＣもインターネットにつながっていて使え、スポーツプログラムもある。
自立支援医療費の支給が受けられるので医療費の上限は５０００円／月です。
デイケアは普通、一回の通院で７３０円なんですが７８０円となっていたので、聞いてみたら昼食が付くそうだ。
えぇーっ　Σ(=ﾟωﾟ=;)　ご、５０円で昼食が食えるの？


独立行政法人の高齢・障害者雇用支援機構のリワークプログラムは無料だが電車賃往復４８０円×２０日＝約１万円／月。プラス昼食代。

民間の＊＊メンタルクリニックの☆☆診療所は電車賃往復３００円×２０日＋医療費５０００円＝１１０００円／月。昼食費付き。

自分で弁当作って２０日で１０００円にするには５０円／日か。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼　微妙にかかる費用同じだ。


これはもうプログラムの内容勝負だな。

と、思ったんですが、もう少し考えたい点があるんだ。

長くなったので続く．．．。　(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ


　　　　　　
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障害者雇用支援機構の面談 うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★

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前記事でお伝えしたとおり、金曜日１０時の約束で、独立行政法人、高齢・障害者雇用支援機構の神奈川障害者職業センターへ行ってきました。

そこで行っているリワーク支援の内容について聞いたのと、自分の状況、うつ病になった経緯を話て来ました。

リワーク支援の支援担当者は３名いて、障害者職業カウンセラー、リワークアシスタントという方たちで行っている。

先ず職場復帰のコーディネートと言う事をやるそうです。
今回私に会い話を聞きました。
次に雇用事業主（人事や職場長）、主治医に話を聞きに行くそうです。
この３社の意見、意思を確認し、３者の同意に基づいてリワーク支援の内容を決めるそうです。

そのコーディネイトの間も含め１ヶ月間の体験を行い、リワーク支援するかどうか判断するそうです。体験は週３日の通うそうです。
で、最終的には最長３ヶ月で復帰可能か判断する。

ここまで書くとかなりよさそうに感じますよね、何より職場と主治医に話を聞きに言ってくれ、リワーク内容を作ってくれる。

でも施設で出来る内容には制限があります。
コーディネートと言ってもリワークプログラムの内容は決まっています。
１）症状や体調の理解管理
　−症状・体調の管理−
　　ａ）　週間活動記録表
　　ｂ）　週間活動表をふりかえって
　−弛緩法−
　　ｃ）　ストレッチ
　　ｄ）　自律訓練法
　−心理教育−
　　ｅ）　うつ・不安
　　ｆ）　医師との関わり方・薬
　　ｇ）　認知療法によるストレス対処講習
２）身体・認知機能
　−作業−
　　ｈ）　計算・漢字トレーニング
　　ｉ）　書き写し
　　ｊ）　ＯＡワーク・簡易事務・ＰＣ作業
　　ｋ）　テーブルタップ・ピッキング
３）対人機能
　−対人スキル−
　　ｌ）　ソーシャルスキルトレーニング
　　ｍ）　アサーショントレーニング
　　ｎ）　グループミーティング
これに各目的が書いてあるのですが、その内容が自分に合っているのか？
あった内容をコーディネイト出来るのか？

ちょっと考えてしまいました。
トマトの仕事はＰＣ相手が９割、対人相手が多く見積もって１割。

今の医師に言われているのは人と接する、話をする機会が少ないから、精神的、肉体的疲労が少ないので眠くなる。
実際に復職した時はそんなことで仕事をしていて酷い眠気に襲われたのかもしれない。

だったら必要なのはＰＣ相手でも眠くならない体だ。　(≡ω≡．)
それか職種変更だ。
他も大事なんだが先ずこれ何とかしないと仕事にならない。
ε=ε=（;´Д｀）　なんか大丈夫かな、今の会社で。

対人関係と言うより対社会関係。許容範囲は１対１０人位。
コスト重視社会への適応障害。
と私の中では思っている。

長くなるので、続く．．．。　(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ


　　　　　　
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トレドミンPart２９（診察） うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★

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水曜日の診察報告です。
今回も薬の変更はありませんでした。

先週の眠気について話したのと復職デイケアサービスの進捗を話した。

眠気の件ですが、
日中の活動量が足りないので復職デイケアサービスを活用していけば改善するのではないか。
今はＰＣ作業をメインとした負荷、人との関わりがない、日中の疲労も少ないので夜の睡眠も熟睡を必要と体がしていない、或いは短時間で終わってしまっている。
負荷が強まれば眠剤は入らないのではないか？とも言った。

ふむふむ、とその場では聞いていたが何となく、
『えーっつ、そんな普通の人に話すような問題ではないと思うんだが』と思った。
こっちの記憶もあいまいで、その場はそれで過ごしたが．．．。

帰宅してからブログの過去記事を見たり、復職した時の事を思い出したり。

そもそも復職して負荷が増して昼間の眠気が増してきたのだ。
どうしようもない眠気に襲われ出したのだ。
夜の熟睡が足りないから昼間の眠気が酷いとはならない。　(≡ω≡．)

途中で担当医が変わったせいなのか、私の今の症状の経緯を把握しているのだろうか？

復職デイケアサービスの件は各病院、どこも定員一杯で受け入れてもらえなかった。
と話したら、『どこも直ぐには無理ですよ、皆さん待っているようです』、そうなんですが予約待ちと言うのが出来ないんですよ。その都度タイミングをみはからって電話するしかないんです。
『予約待ちできないんですか？そうですか。』
ムッ、全然、世間知らずだな。
で、独立行政法人がやっているリワークプルグラムがあるんで金曜日に話を聞きに行ってきます。と話を切り替えた。

医師は独立行政法人がやっているリワークプルグラムの存在は知らなかったようだ。
高齢・障害者雇用支援機構という言葉が思い出せず、その名前を言わなかったその為かも知れないが。

昨日、ＴＢＳだったかな、報道番組で高齢・障害者雇用支援機構への天下りの問題を取り上げていた。

無駄な金が流れている。人件費が高いとか言ってたかな。
雇用支援機構とあるが雇用のあっせんはしていない。施設に出入りする人がほとんどいないとか言ってた。

その中へ乗り込んでいくのでなんか楽しみだ。

天下って高い給料だけふんだくっている上の人間だけが問題であってほしい。


　　　　　　
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天ぷらそば うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★

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月曜日に職場の主任さんから携帯にメールが入った。

　労働組合の刊行物、その他が溜まったので、明日届に行こうと思ってん
　だけど大丈夫ですか？
　ついでに昼飯でも一緒にどう？

こんな内容。

体調もよさそうで、断る理由もなく、喜んで了解。

で、昨日の文化の日、主任さんが車でトマトの自宅マンションに１２時に到着。
昼食へ車で出かけた。

そば屋へ行こうということで車で１０分くらい。
黒沼そば店と言う店。

こんな辺鄙な所なのに結構込んでいる。　(;￣Д￣)

休日とはいえ結構な繁盛具合、場所を考えたら人気がある店であることが分かる。　

あ、俺、お金１２００円しかないです。

(^_^)ﾆｺﾆｺ　おごってくれると主任さん。　

。゜゜(´□｀｡)°゜。　ありがとうございました。

御馳になっちゃいました。　(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

なんか久々にまともな飯食った感じ。天ぷらそば頂きました。


桜パパの≡⊂⌒⊃≡Slowlifeさんからもちょっとしたギフトが届いたし、なんかとても良い文化の日でした。

あ、正確に言うと、元主任さんです。
休職中に会社組織も色々変わるものです。

感謝、感謝。
今回の天ぷらそばは天国そばでした。


　　　　　　
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