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トップページう つ記憶が...。  うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★ 2008年02月04日

 インフルエンザ対策マスク

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う つ

まずい状態です。

一日おきに寝込んでいる。

休職する前より酷いんじゃないか。

休職する前は抗うつ薬1〜2錠で過ごして、だいたい2週間毎に3〜4日寝込むことがあった。
今は4錠。はぁ〜っ、まずい。

睡眠は良いんだか悪いんだかという感じです。
寝つきが悪いのは少し良くなった。熟睡感も増したのですが、起きれなくなった。寝起きがすごいだるい。

困ったのは目ざまし時計を消したとたんに寝ていること。
消しても5分おきにまた鳴る設定なんですが、
しか〜し!!!はじめに鳴って止めたのは記憶にあるのですが、その後複雑な操作をして鳴らなくした記憶がない。(((( ;゚д゚)))

遅刻、休み、遅刻・・・。

耳の違和感が夕方に酷くなるのに加え、気分も悪くなるようになった。

次の受診で休職宣言してしまうかも。


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心療内科に通院しています。
診察の中で自分の生い立ち、物心ついてから現在までどういった生活をしてきたか、主治医に話をする機会がありました。
過去の自分を振り返ることが懐かしくもあり、意外にも楽しくもあり、話すことで自分がより理解されていく事に喜びみたいなものが生まれました。
是非、話すだけでなくこれを書き留めておきたいと思いました。
また、認知行動療法というものを受け、自分の考え方の傾向や出来事(認知)に対する対処、行動の仕方など、自分の癖みたいなものを把握することが大事だとわかりました。
自分を把握するためにブログを利用することにしました。

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経  緯
2001年頃から体調不良が顕著にあらわれる。
と同時に幼少のころからの片頭痛が頻繁になる。
・朝がだるくなった。
・お腹の調子が悪いことが多い。
・風邪を引きやすくなった。
・冷房に急激に弱くなった。

2002年11月 神経内科受診
片頭痛の薬を使いだす。
・やる気がどんどう失せてくる。

2005年10月 心療内科受診
・抗うつ薬を使いだす。

2006年2月
・睡眠障害が酷くなる。

2006年4月から休職
・睡眠導入剤を使いだす。

2006年11月から復職へ向け復職支援デイケアリハビリ出勤、模擬仕事。

2007年4月から復職

2007年9月、また体調が悪くなった。
薬の量が増えていく〜。

なんとか休職しない方向で頑張り中!

今思えばうつの症状は1996年頃から出ていた。その頃体調不良で1ヶ月で体重が10kg位減った。回復しだした頃に2週間くらい休暇を使って休んだことがある。その時にちゃんと診察してもらっていればと思う。

2008年3月、2度目の休職。
 パキシルMAXの40mg

2008年4月から復職支援デイケアに再び参加。
それに伴い医療機関を移す。
眠剤変更。
ハルシオンからロヒプノールに。

2008年6月
 諸事情でデイケア中止。
 医療機関を前の所に転医。

2008年8月 薬変更
 パキシル30mg
 トレドミン15mgを朝、晩
 ロヒプノール2mg

2008年9月 薬変更
 パキシル20mg
 トレドミン30mgを朝、晩
 ロヒプノール2mg

2008年10月 薬変更
 パキシル10mg
 トレドミン30mgを朝、晩
 ロヒプノール2mg

2008年11月 薬変更
 パキシル20mg
 トレドミン30mgを朝、晩
 ロヒプノール2mg



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