わずか１分で出来る「心と体の元気回復法」
現役心療内科の先生から推薦の言葉！うつ・悩みがスッキリなくなります。
う つ
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うつ病はセロトニンの伝達障害なんです。
トマトはうつ病である。
治療のためにはまずうつ病を良く理解することも必要だと思いました。
ネットで調べた事や東海大学医学部付属病院でもらった資料を参考に書き込んでみたいと思います。
うつ病の原因はなんなのか？
それは人それぞれ何だと思います。
以前のトマトもそうでしたが、心の問題、性格の問題で、科学的にはまったく関係のない所に位置し、精神科、心療内科の治療はカウンセリングが主だと思っていました。
うつ病は脳内物質セロトニンの分泌がうまく行っていないために起こっています。
抗うつ薬はセロトニンの伝達を助けます。
脳内物質ではドーパミン、ノルアドレナリンは聞き覚えがありますがセロトニンは聞いたこと無かったです。世間でうつ病が話題になる割にはこのセロトニンの知名度は低いですね。
皆さん覚えましょう、セロトニンです。
『０と２』をキーワードにすると覚えやすいです。
『ゼロとニ』⇒『セロとニ』或は『ゼロとニン』⇒『セロとニン』⇒『セロトニン』
うつ以外にも『キレる子供』もセロトニン伝達に関係しているそうです。
夜型生活、生活習慣の乱れ、不規則な生活、日光を極端に当たらないetcがこのセロトニンの分泌、伝達を阻害します。
現代社会にありがちな生活、欲望のままに生活を送っては駄目だ！と言う事らしいです。
うつ病は現代病と言われる所以ですかね？
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この記事へのコメント
1. moririn 2008年03月04日 18:03
本によると、うつの諸症状で特に「興味の減退」と「快体験の喪失」が２週間以上継続し、毎日何気なく繰り返してきた行為が辛くなりできなくなった場合、うつ病が疑われます。
対応の原則は、休養と服薬による心理的疲労回復が治療の２本柱となります。
ブログアップデートが継続できていればうつ病と思わなくても良いのでは？と思いました。
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