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トップページ病 気花粉症 うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★ 2008年03月03日

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病 気

花粉の季節が到来です。

一年で一番厄介な季節です。
花粉症の皆さん頑張って乗り切りましょう。

今日、花粉症対策のため散髪をしてきました。
え、なんで?って思う方いますかね。
花粉が洋服について部屋に花粉を持ち込んでしまうので、花粉が付きにくい洋服を着ましょう』とか聞いたことがあると思います。
理由は同じ、髪の毛にもくっ付いてくるので髪の量を減らしてみました。
五分刈りにしました。高校球児みたいです。( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽ

ゴールデンウィークや夏休み減らすか無くして、この時期に2週間ぐらい国民の休日ならぬ国民総バカンスウィークの日にでもしてくれないかなと本気で思っているトマトです。

戦後日本に杉林を沢山作った責任を政府が感じて作ってくれませんかね。
あるいは医師の診断書があると有給休暇とは別の花粉症休暇が取れる花粉休暇制度とか。

花粉症と言えばこの時期がクローズアップされますが、中には年中苦しめられている人もいます。

そして症状の酷さも人それぞれ。

トマトはくしゃみ鼻水は大したことありません。何故かというとすぐ鼻が詰まるから。

鼻が詰まると口で知らず知らず呼吸をするので喉をやられます。のど飴は欠かせません。花粉そのものの作用で喉の粘膜もやられて痛いのかも知れません。
寝ている時は特に口で呼吸していしまうので、対策としてマスクをして寝ています。自分の呼吸で湿度が保たれ喉が乾かないので、これを初めて大分喉荒れや起床してすぐのくしゃみが止まらないということがなくなりました。

眼もあまり痒くなりません。ただ眼に砂が入ったような異物感があり、しょっちゅう眼を洗っています。

鼻腔も荒れて微出血、ヒリヒリと痛いんです。

あと頭痛。鈍痛と言うか頭がボーッと重い感じ。

花粉症の薬を病院で処方されて飲んでいますが、花粉が多い年は症状の緩和くらいです。今年はそんな感じ。

昨年は楽だった。

花粉症ではない方、くしゃみ鼻水がたくさん出て大変なだけでは無いんですよ〜。


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1. トラックバックありがとうございます!  [ おばばです。 ]   2008年03月04日 22:44
『花粉症。出産で体質変わるかも?!』にトラックバック、トマトさんありがとうござい
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今回は 7月をイメージ。

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左)
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曲名:Somewhere
    over the rainbow

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曲名:おなじ星

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診察の中で自分の生い立ち、物心ついてから現在までどういった生活をしてきたか、主治医に話をする機会がありました。
過去の自分を振り返ることが懐かしくもあり、意外にも楽しくもあり、話すことで自分がより理解されていく事に喜びみたいなものが生まれました。
是非、話すだけでなくこれを書き留めておきたいと思いました。
また、認知行動療法というものを受け、自分の考え方の傾向や出来事(認知)に対する対処、行動の仕方など、自分の癖みたいなものを把握することが大事だとわかりました。
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2001年頃から体調不良が顕著にあらわれる。
と同時に幼少のころからの片頭痛が頻繁になる。
・朝がだるくなった。
・お腹の調子が悪いことが多い。
・風邪を引きやすくなった。
・冷房に急激に弱くなった。

2002年11月 神経内科受診
片頭痛の薬を使いだす。
・やる気がどんどう失せてくる。

2005年10月 心療内科受診
・抗うつ薬を使いだす。

2006年2月
・睡眠障害が酷くなる。

2006年4月から休職
・睡眠導入剤を使いだす。

2006年11月から復職へ向け復職支援デイケアリハビリ出勤、模擬仕事。

2007年4月から復職

2007年9月、また体調が悪くなった。
薬の量が増えていく〜。

なんとか休職しない方向で頑張り中!

今思えばうつの症状は1996年頃から出ていた。その頃体調不良で1ヶ月で体重が10kg位減った。回復しだした頃に2週間くらい休暇を使って休んだことがある。その時にちゃんと診察してもらっていればと思う。

2008年3月、2度目の休職。
 パキシルMAXの40mg

2008年4月から復職支援デイケアに再び参加。
それに伴い医療機関を移す。
眠剤変更。
ハルシオンからロヒプノールに。

2008年6月
 諸事情でデイケア中止。
 医療機関を前の所に転医。

2008年8月 薬変更
 パキシル30mg
 トレドミン15mgを朝、晩
 ロヒプノール2mg

2008年9月 薬変更
 パキシル20mg
 トレドミン30mgを朝、晩
 ロヒプノール2mg

2008年10月 薬変更
 パキシル10mg
 トレドミン30mgを朝、晩
 ロヒプノール2mg

2008年11月 薬変更
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