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トップページう つ昼寝 うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★ 2008年03月15日

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う つ

昼寝とは書いたが世間一般で言うところの昼寝の睡眠時間とは程遠い。
11時から14時〜16時まで爆睡。

睡魔に襲われ椅子に座ってウトウトするのももう限界と言う感じで水、木、金と布団に入りこんで眠ってしまった。

金曜日は明らかに寝過ぎ。一旦13時に起きるも外は雨、食料の買出しも面倒になりもう一度布団に入る。
布団に入るだけで眠る気はなかったが久々の倦怠感と布団に入ったときの心地良さに誘われもう一眠り。

水曜日に布団に入りこんだのにはもう一つ理由があった。

これまで感じたことがない『ふらつき』?があった。
頭を下げる状態にして持ち上げた時にスーッと右に頭が持っていかれる。
1秒にも満たない時間。目まいとは違う感じだった。
朝起きて朝食を取った後から8時〜11時の間で4回ぐらい起こった。
それ以後は起こっていない。
水曜日だけ。

全身の力が抜けた、或は部分的にどこか力が抜けたという感じでもない。
スーッと頭が移動したときは平衡感覚を失ったような感じ、と言うのが表現としては良いかも知れない。
何とも表現が難しい。

副作用で『ふらつき』というのがたしかあったが、水曜日に体感したものは薬の副作用なのか?
次の診療で聞いてみよう。


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診察の中で自分の生い立ち、物心ついてから現在までどういった生活をしてきたか、主治医に話をする機会がありました。
過去の自分を振り返ることが懐かしくもあり、意外にも楽しくもあり、話すことで自分がより理解されていく事に喜びみたいなものが生まれました。
是非、話すだけでなくこれを書き留めておきたいと思いました。
また、認知行動療法というものを受け、自分の考え方の傾向や出来事(認知)に対する対処、行動の仕方など、自分の癖みたいなものを把握することが大事だとわかりました。
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経  緯
2001年頃から体調不良が顕著にあらわれる。
と同時に幼少のころからの片頭痛が頻繁になる。
・朝がだるくなった。
・お腹の調子が悪いことが多い。
・風邪を引きやすくなった。
・冷房に急激に弱くなった。

2002年11月 神経内科受診
片頭痛の薬を使いだす。
・やる気がどんどう失せてくる。

2005年10月 心療内科受診
・抗うつ薬を使いだす。

2006年2月
・睡眠障害が酷くなる。

2006年4月から休職
・睡眠導入剤を使いだす。

2006年11月から復職へ向け復職支援デイケアリハビリ出勤、模擬仕事。

2007年4月から復職

2007年9月、また体調が悪くなった。
薬の量が増えていく〜。

なんとか休職しない方向で頑張り中!

今思えばうつの症状は1996年頃から出ていた。その頃体調不良で1ヶ月で体重が10kg位減った。回復しだした頃に2週間くらい休暇を使って休んだことがある。その時にちゃんと診察してもらっていればと思う。

2008年3月、2度目の休職。
 パキシルMAXの40mg

2008年4月から復職支援デイケアに再び参加。
それに伴い医療機関を移す。
眠剤変更。
ハルシオンからロヒプノールに。

2008年6月
 諸事情でデイケア中止。
 医療機関を前の所に転医。

2008年8月 薬変更
 パキシル30mg
 トレドミン15mgを朝、晩
 ロヒプノール2mg

2008年9月 薬変更
 パキシル20mg
 トレドミン30mgを朝、晩
 ロヒプノール2mg

2008年10月 薬変更
 パキシル10mg
 トレドミン30mgを朝、晩
 ロヒプノール2mg

2008年11月 薬変更
 パキシル20mg
 トレドミン30mgを朝、晩
 ロヒプノール2mg



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