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トップページ性格 体質言葉 うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★ 2008年03月26日
面白癒しグッヅ紹介  ダイエット情報紹介

性格 体質

トマトは母親に子供のころから『あんたは言葉足らず何だから〜』という事をよく言われた。

兄からは『はっきり喋れ』と兄弟喧嘩の始まり、兄弟喧嘩の途中でよく言われたのを記憶している。

また、学校では『おとなしい子』、『元気がない』と思われていたのを記憶している。学校が嫌いなんだからそりゃそうだ。

確かに必要以上に喋らなかったし、言葉を発して、会話をしてコミュニケーションをするものだという意識がなかった。
学校でも友達と話すことが楽しいものだとも感じていなかった。

兄からの『はっきり喋れ』は喋るのが苦手だったのと喧嘩していることで委縮したためだと思う。

学校で『おとなしい子』、『元気がない』と言われるのには抵抗があった。
授業中に
 先生『ハイ、これわかった人、手を上げて〜』
 生徒『は〜〜〜〜ぃ』
と言う時に算数(数学)、理科以外は答えがわからないから手を上げていなかった。
授業にも集中していなかった。
早く授業終わらないかな〜と思っていたものである。

それと先生と生徒のやり取り。
正しくは赤字の部分が省略されている。
 先生『ハイ、これわかった人、手を上げて答えを発表して』である。
 生徒『は〜〜〜ぃ、私に答えさせて下さい
である。
トマトはこの赤字の部分があるから手を上げなかったのである。

トマトが元気な時、それは休憩時間で外で遊ぶ時、体育の時。
いまでも運動している時は人が変わったように元気だといわれる。別にべらべら喋っているわけでもないのに。

必要以上に喋らないと言うのは今でも少しある。話をしてコミュニケーションを取るというのは苦手。
気が合う、話の間が合う、こんな方とは問題なく喋られる。
雑談も問題なく相手が出来る方と出来ない方がいる。その違いは何なのであろう。

明確に話のネタがあるとき。討論、会議とかは問題なく喋られる。
逆に会議の場や意見を求められている時に言葉を発しない人を見ると苛っとする。

よく沈黙が怖い、沈黙が続くと無理にでも喋ろうとする方がいます。トマトの友人にも思い当たる人がいます。
トマトは人と直に会っている時は全く問題ないのですが電話の時は苦手。
そういえば電話でも全く沈黙を気にしない友人もいる。
沈黙が苦手な人は直に会って話をしていればわかりますよね。
こんな時はトマトも一応気を使ってなんとか喋ろうとしますが...。
でも、なかなかね〜!

会話は難しい。言葉足らずのトマト、永遠の課題です。


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面白癒しグッヅ紹介

きっかけ
心療内科に通院しています。
診察の中で自分の生い立ち、物心ついてから現在までどういった生活をしてきたか、主治医に話をする機会がありました。
過去の自分を振り返ることが懐かしくもあり、意外にも楽しくもあり、話すことで自分がより理解されていく事に喜びみたいなものが生まれました。
是非、話すだけでなくこれを書き留めておきたいと思いました。
また、認知行動療法というものを受け、自分の考え方の傾向や出来事(認知)に対する対処、行動の仕方など、自分の癖みたいなものを把握することが大事だとわかりました。
自分を把握するためにブログを利用することにしました。
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経  緯
2001年頃から体調不良が顕著にあらわれる。
と同時に幼少のころからの片頭痛が頻繁になる。
・朝がだるくなった。
・お腹の調子が悪いことが多い。
・風邪を引きやすくなった。
・冷房に急激に弱くなった。

2002年11月 神経内科受診
片頭痛の薬を使いだす。
・やる気がどんどう失せてくる。

2005年10月 心療内科受診
・抗うつ薬を使いだす。

2006年2月
・睡眠障害が酷くなる。

2006年4月から休職
・睡眠導入剤を使いだす。

2006年11月から復職へ向け復職支援デイケアリハビリ出勤、模擬仕事。

2007年4月から復職

2007年9月、また体調が悪くなった。
薬の量が増えていく〜。

なんとか休職しない方向で頑張り中!

今思えばうつの症状は1996年頃から出ていた。その頃体調不良で1ヶ月で体重が10kg位減った。回復しだした頃に2週間くらい休暇を使って休んだことがある。その時にちゃんと診察してもらっていればと思う。

2008年3月、2度目の休職。

2008年4月から復職支援デイケアに再び参加。