うつ病とダイエット うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★

うつ病とダイエット、意外と関係があるんです。
逆の方でやせ細ってと言う方も多いいと思いますが太る方もいます。
うつ病と言うイメージでゲッソリとした不健康な感じをトマトもうつ病になる前は思っていましたが、違う方も意外に多いいのです。


今日は一日中眠気との闘いだった。
久々だ！(´−д−；`)

昨日、受診で主治医に『結構良くなっている感じがする』と言ったのにこれだ。
デイケアは暦通りなので今日は休み。

朝はいつもより１時間遅い６：３０に起床。
１０時頃にもう我慢できんと言う感じで眠気に負け布団に入ってしまった。
洗濯機を動かしている途中なので終わった時に結構大きなピーッピーッピーッっと音が鳴ったはずなのに全然気付かず１４時まで眠り続けた。
疲れが出たのかと思うが、またちょうど２週間経っての眠気、倦怠感で、あら〜って感じ。
洗濯物を干して一息つくとまた眠気。倦怠感、憂鬱な感じはあまり感じない。
それほど酷い症状ではなさそうだ。
その後も頑張って眠気との闘い(屮ﾟДﾟ)屮 ｶﾓｰﾝ。
勝利！。ε=ε=（;´Д｀）

夕食の支度と食事にありつけた。ここまでくれば大丈夫。

この眠気や倦怠感、憂鬱感、だるさ、疲労感のうつ症状。
人によっては『食っちゃ寝、食っちゃ寝』と言う事になって、太ってしまう方がいます。
また、休職で動くことが減ってしまいメタボリックな身体に変化と言う方も。
デイケアの方で、服用している薬の副作用で胃腸の調子が活発化して食欲が増して食べ過ぎて太ってしまったと言う方もいます。

うつ病の治療とダイエットに励んでいる人は意外といるんですね。

トマトの場合は寝込むと食欲がなくなる、何かを食べたいという気が起きないので体重が減ります。数週間で元の体重に戻るよう、リバウンドしないように気を使います。
所がなぜか甘いものが欲しくてしょうがない欲求に駆り立てられるんですね。
休職してからは金銭的に厳しいので、甘いお菓子等を買うのを控える理由が増えたので我慢できています。

寝込んだ状態になって、何も食べない、水だけで過ごした最長は３日。何も食べないでトマトは水だけで５日は普通に生きていられるなと変な自信を持ったことがあります。

ダイエットしたい方は注目。
↓是非ご自分に合ったダイエット方法を見つけて下さい。↓

















　杉本彩さんも夢中！セクシー伝道師ヤーナ・クニッツ＆ジュリアの
パワーズエクササイズ「コアリズム」





人気ブログランキング
↑クリック↑してくれると嬉しいです。