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トップページう つGW うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★ 2008年05月04日
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う つ

GW真っ盛り。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
休職中にむかえるGWはつまらないものです。

もともとGWはどこへ行っても人々、人々、人の群れで溢れ返るので、あまり何処かへ行くという計画は立てない方。のんびりしていることが多かったです。

当初の予報では好天に恵まれるはずがトマトの近辺は薄曇り。
少し歩き回ってみようと思っていましたがそんな気分にもならずに家で過ごしています。

デイケアではあまり眠気が襲ってこなかったのですが、金、土、日と昼間眠くて眠くてという感じです。
パソコンの前に座れば座ったままウトウトを10分〜15分繰り返し、読み終わっていない本を読もうとしても直ぐ眠くなって読めない。
昼間の半分はウトウトしている感じです。

きょう夕方には実家へ帰省します。帰省といっても東へ約30kmくらいですかね。
電車で2時間、鉄道会社を3社梯子するので結構時間かかります。

ブログも6日または7日まで更新ありません。
こんな病気なので更新無いと心配される方もいるので、そういう事になります。

話は変わって、最近ニュースで多い自分で命を絶つ方法の件。
苦しまなくて死ねるなんて事が書きこまれていて連鎖していったそうですが、もう少し想像力というのがないものかと思ってしまいました。

昔の仕事(だいぶ忘れてはいますが)がら、世間一般の方よりは化学、化学式の知識はあると思います。硫ときたらそりゃ強酸ですよ。ましてやあの匂いを吸った瞬間に苦しくないわけがない。
硫○×素発生させて物質と反応させ物質を特定するなんて実験を化学分析2級(国家試験)を取った時にやりましたが、空気より重いので換気には十分な注意が必要なんです。
話題になった方法に限ったことではありませんが、周囲への、社会への迷惑をもっと想像してほしいです。

命を断とうとしている方に正常な判断力は無いという見方もできますが、常日頃の考え方が最終的に出るのではないかな?とも思いました。

うつ病のトマトが言うのも変な話ですが、『生きる事は辛い事でほんの少しの楽しさ』を味わう事と感じています。
思っているのではなく、感じているです。
『生きるとはそうゆう事だ、とりあえず生き抜け』という気配、気を感じます。
これをネガティブと取るかポジティブと取るかは人それぞれでしょうね。

頑張って取りあえず生きていようよ


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この記事へのコメント
1.  まさ    2008年05月06日 14:26
 こんにちは^^ 今日は晴れて
気持ちいい日です。実家でのんびり
されているかな? 確かにGWは
どこへいっても 人 人ででかける
だけでも 疲れますね
 トマトさんは ゆったりしたようですね 応援していきますー★
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心療内科に通院しています。
診察の中で自分の生い立ち、物心ついてから現在までどういった生活をしてきたか、主治医に話をする機会がありました。
過去の自分を振り返ることが懐かしくもあり、意外にも楽しくもあり、話すことで自分がより理解されていく事に喜びみたいなものが生まれました。
是非、話すだけでなくこれを書き留めておきたいと思いました。
また、認知行動療法というものを受け、自分の考え方の傾向や出来事(認知)に対する対処、行動の仕方など、自分の癖みたいなものを把握することが大事だとわかりました。
自分を把握するためにブログを利用することにしました。

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経  緯
2001年頃から体調不良が顕著にあらわれる。
と同時に幼少のころからの片頭痛が頻繁になる。
・朝がだるくなった。
・お腹の調子が悪いことが多い。
・風邪を引きやすくなった。
・冷房に急激に弱くなった。

2002年11月 神経内科受診
片頭痛の薬を使いだす。
・やる気がどんどう失せてくる。

2005年10月 心療内科受診
・抗うつ薬を使いだす。

2006年2月
・睡眠障害が酷くなる。

2006年4月から休職
・睡眠導入剤を使いだす。

2006年11月から復職へ向け復職支援デイケアリハビリ出勤、模擬仕事。

2007年4月から復職

2007年9月、また体調が悪くなった。
薬の量が増えていく〜。

なんとか休職しない方向で頑張り中!

今思えばうつの症状は1996年頃から出ていた。その頃体調不良で1ヶ月で体重が10kg位減った。回復しだした頃に2週間くらい休暇を使って休んだことがある。その時にちゃんと診察してもらっていればと思う。

2008年3月、2度目の休職。
 パキシルMAXの40mg

2008年4月から復職支援デイケアに再び参加。
それに伴い医療機関を移す。

2008年6月
 諸事情でデイケア中止。
 医療機関を前の所に転医。