今を楽しむ うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★

木曜日にブログ更新してから途絶えていたブログ。ずいぶん書いていない気もするが経ったの３日。

時間を大切にしないと、と言う気持ちもあるが、今はそんなこと考えないで無駄な時間を楽しむ余裕を持とうと言い聞かせてはみる。
しかし無駄に時間がたっている事への罪悪感の方が少し勝ってしまう。

今の目標は身体を直すこと。そして復職すること。

未来の自分、復職してからの、あれもしたい、これもしたいと、目標達成した時のことを思い浮かべてみるのもそれはそれで意味がありそうだが、一番大切なのは今を生きる事。未来の生活を予想して楽しむことではない。

身体を直している今を楽しむ、現実を楽しまないと。
そんなことをボーっと考え、土日ゆったり、まったりしていた。

デイケアに通っているおかげで、普通に土日を感じられるのをありがたいと思い、楽しまないと。

先週続いていた頭痛は土曜日の朝にはとれていた。久々にすっきりした朝だった。そのスッキリ感も土曜の夜から薄れ、日曜はどんよりとしていた。

頭痛は無いが行動を起こす気力がない。１８：００、ようやく重い気分を起こし、食事の支度。
新玉ねぎが甘くてうまい。味付けを凝るつもりが塩とコショウだけのシンプルな味付けの野菜炒めを作った。

上出来！こんなことも楽しい。

来週も少しの楽しみ、ほんの少しの喜びが毎日ありますように。

そうだ毎日確実に自分で作れる楽しいことがあるな。
朝食でトマトを食べる事だ。


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