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トップページう つ新年度の現実 うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★ 2009年04月07日

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いつも訪問して下さる皆様、ご心配おかけしております。
腕の冷え、手の冷えは少しありますが、水曜日から訪問再開できそうです。

今回体調が凹んだ原因は自分ではそれほど精神的なダメージを感じていないと思っていた、会社の新年度の体制だと思います。
ちょうど先週の水曜日に内容を聞いて木曜日から体調不良でした。

・ご多分に漏れず我が社も派遣切りと言う現実があります。
 職場にいる派遣社員派遣会社から派遣された人材なので、勤務先が
 我が社で無くなるだけなのが救い。
 これまでも1年で消えていく人もいましたが、ほぼ全派遣切りと言うのは
 辛い現実です。

・私事では課が移動と言う事になりました。
 実際は復帰してからなので会社とのやり取りは現主任さんのままです。
 担当業務毎、トマト含め4人、他課へ移る事になりました。
 今の職場は
  部⇒3つの課⇒5つのグループ⇒担当業務2通り、
 と組織されています。
 その末端の2通りの業務の一つが『3つの課』の一つの課へ移り、
 さらにその課は他部署の課へ統合と言うことです。

・担当医が変わることも影響あったかな。

色々と人の移動があり、人とのコミュニケーションに問題を抱えるトマトには重く圧し掛かっていたのではと思います。

新たに人間関係を築いていかなければならない環境に復職しなければいけないという現実に、身体が反応したのかなと思います。
抑うつ感はなく、気持ちが強く凹んでいないのが幸いです。

これまでものスパイラルに入り込む、の症状が悪化していった背景はこんな事が切っ掛けで、知らず知らず、『また少数派に入った』と感じてしまっていたのかもしれません。

多分まったく面識の無い課長さん、主任さんです。
うつ病上がりのトマトを理解して頂けるのか?と言うのは、結構大きな問題だなと今頃感じている。

なんくるないさ〜? 
シーサーサーシークヮーサー
沖縄の海でボーっとシュノーケリングでもしたいね。
その前にスキーしたいんだけど。 (≡ω≡.)


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 お付き合いくださり、ありがとうございました。
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この記事へのコメント
1. kazumi   2009年04月08日 12:10
トマトさん、こんにちは(^^)
体調はよくなったのかな?!
今のこの世の中、ほんと不安なことばかりだよね・・
異動があったりしたのね!体調を崩すのもわかるよ〜〜
今度の上司も理解してくれるといいね☆
おうえん☆


コメントありがとうございます。
一応移動という事にはなっているようですが
復帰先は、医師と人事と職場と相談する余地はあることを先ほど確認できました。
ご心配おかけしました。
2. みなみ☆   2009年04月08日 15:49
こんにちは^^
(*゜▽゜)*。_。)*゜▽゜)*。_。)ウンウン
わかりますよ〜><
環境の変化ってすごい大きいですし
すごいエネルギーつかいますよね〜><
沖縄の海 行ってみたいです♪
きれいなんだろうなあ〜(〃'∇'〃)ゝ


コメントありがとうございます。
実際には環境は変わってないのにこれではね〜。
沖縄は良いですよ、そして絶対離島。
ニモがいますよニモ。
3. Kaze花   2009年04月08日 16:00
体調はいかがですか?
担当医が変わる、ご自分の異動といろいろ大変だと思います。
新しい人間関係を気付くのは確かに気を使いますものね。
私も昨年のリハ出勤開始後のチーフの異動などあり不安がいっぱいでしたが、今はうまくいってると思っています。

あまり悩まずいってくださいね。
なんくるないさ〜です。


コメントありがとうございます。
悩むつもりはなく、体に染みついた性格なんですかね〜。
条件反射みたいになっているかも。
復職する前に悩んでもしょうがない、鬼が笑うって感じです。
4. みほ   2009年04月08日 18:08
5 なんとかなりますよ

大丈夫!!


コメントありがとうございます。
何とかなる。大丈夫。
頭をそれで埋め尽くします。
5. 優希   2009年04月08日 20:34
こんばんは!
復帰後の勢いの凄さに驚きました!
ありがとうございます!

会社での不安があったんですね〜
よく分かります。

心の病になっていないときでも
組織が変わる時には不安あります。

病気への理解力があるかないかで
大きく変わりますからね〜

私もメンタルヘルスの勉強をする前は
病気についてよく理解してませんでしたから
腫れ物に触る感じになっていました。


コメントありがとうございます。
復帰した時にはうつ病だった事を知っているのか知っていないのか
自分も相手もそれを何となく探り探りになってしまい。
変な空気感があり、その経験は貴重でもありました。
次は大丈夫と言いたいところです。
6. タカビー   2009年04月08日 23:11
5 トマトさん、こんばんは。

お元気になられたようで、何よりです。

やはり、ちょっとした出来事が影響するので
注意が必要かも?

あんま、気にしないことですよ!

まあ、トマトさんは、自分のことを
客観的に見ることに長けているので
そうなるのかな・・・?

ケセラセラでいきましょう!


コメントありがとうございます。
スペイン語出来ましたか?
ムチャス グラシアス。
ケセラセラ。
7. misawa   2009年04月09日 18:46
トマトさん
何とかなるさ!
何とかなるさ!

かえってよかったりして?

ポジティブにいきましょう!

きつい時は休んでくださいね!

ぽち!


コメントありがとうございます。
こればっかりは扉を開けない事には先は見えませんからね。
仰る通り、かえって良い場合もあると思います。
ポジティブには考えても催眠術にかかったみたいな身体の反応です。
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心療内科に通院しています。
診察の中で自分の生い立ち、物心ついてから現在までどういった生活をしてきたか、主治医に話をする機会がありました。
過去の自分を振り返ることが懐かしくもあり、意外にも楽しくもあり、話すことで自分がより理解されていく事に喜びみたいなものが生まれました。
是非、話すだけでなくこれを書き留めておきたいと思いました。
また、認知行動療法というものを受け、自分の考え方の傾向や出来事(認知)に対する対処、行動の仕方など、自分の癖みたいなものを把握することが大事だとわかりました。
自分を把握するためにブログを利用することにしました。

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経  緯
2001年頃から体調不良が顕著にあらわれる。
と同時に幼少のころからの片頭痛が頻繁になる。
・朝がだるくなった。
・お腹の調子が悪いことが多い。
・風邪を引きやすくなった。
・冷房に急激に弱くなった。

2002年11月 神経内科受診
片頭痛の薬を使いだす。
・やる気がどんどう失せてくる。

2005年10月 心療内科受診
・抗うつ薬を使いだす。

2006年2月
・睡眠障害が酷くなる。

2006年4月から休職
・睡眠導入剤を使いだす。

2006年11月から復職へ向け復職支援デイケアリハビリ出勤、模擬仕事。

2007年4月から復職

2007年9月、また体調が悪くなった。
薬の量が増えていく〜。

なんとか休職しない方向で頑張り中!

今思えばうつの症状は1996年頃から出ていた。その頃体調不良で1ヶ月で体重が10kg位減った。回復しだした頃に2週間くらい休暇を使って休んだことがある。その時にちゃんと診察してもらっていればと思う。

2008年3月、2度目の休職。
 パキシルMAXの40mg

2008年4月から復職支援デイケアに再び参加。
それに伴い医療機関を移す。
眠剤変更。
ハルシオンからロヒプノールに。

2008年6月
 諸事情でデイケア中止。
 医療機関を前の所に転医。

2008年8月 薬変更
 パキシル30mg
 トレドミン15mgを朝、晩
 ロヒプノール2mg

2008年9月 薬変更
 パキシル20mg
 トレドミン30mgを朝、晩
 ロヒプノール2mg

2008年10月 薬変更
 パキシル10mg
 トレドミン30mgを朝、晩
 ロヒプノール2mg

2008年11月 薬変更
 パキシル20mg
 トレドミン30mgを朝、晩
 ロヒプノール2mg



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