わずか１分で出来る「心と体の元気回復法」
現役心療内科の先生から推薦の言葉！うつ・悩みがスッキリなくなります。
う つ
初めて訪問して下さった方。ありがとうございます。
中々面白かった。うつ病に負けるな。と言う感情がちょっとでも沸きましたら
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何ともいえぬ不安感。
今日、あれもう２４時超えてるは、昨日、火曜日は朝食後、気分が乗らないんです。
眠いと言う感覚は無いのですが動きたくない。
部屋の空気感が悪い？
違う、外の雰囲気、世界観が悪い。
世間の雰囲気全体が嫌な雰囲気なんです。
何も要らない、何もしたくない。
今日はインスタントカレーの特売日。どうでもいい感じだ。
取りあえず午前中は布団に入っていた。
１４時、なんか食べようとバナナ１本。
ちょっとＴＶ付けるもお騒がせ覚せい剤３人衆の話題。プチッツ。
つまらん、ドラマかこんなのばっかりだ。
本を読もうにも集中できない。
また布団に入った。次起きたのは２１時。 ε=ε=（;´Д｀）
めんどくさいのでインスタントラーメンと野菜ジュース。
ハーッ。なんとか乗り切った感。
何か嫌な雰囲気、空気が通り過ぎた感じ。
明日、違った、今日はどんな一日になるだろう。 寝よ
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お付き合いくださり、ありがとうございました。
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部屋の空気感が悪い？
違う、外の雰囲気、世界観が悪い。
世間の雰囲気全体が嫌な雰囲気なんです。
何も要らない、何もしたくない。
今日はインスタントカレーの特売日。どうでもいい感じだ。
取りあえず午前中は布団に入っていた。
１４時、なんか食べようとバナナ１本。
ちょっとＴＶ付けるもお騒がせ覚せい剤３人衆の話題。プチッツ。
つまらん、ドラマかこんなのばっかりだ。
本を読もうにも集中できない。
また布団に入った。次起きたのは２１時。 ε=ε=（;´Д｀）
めんどくさいのでインスタントラーメンと野菜ジュース。
ハーッ。なんとか乗り切った感。
何か嫌な雰囲気、空気が通り過ぎた感じ。
明日、違った、今日はどんな一日になるだろう。 寝よ
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この記事へのコメント
1. みなみ☆ 2009年10月21日 07:00
おはようございます＾−＾
あれからゆっくり眠れましたでしょうか？？
今日は昨日よりは 少しでも不安感がなくなって
穏やかに過ごせるといいですね〜＾−＾
コメントありがとうございます。
普段通りの日でした。
眠るのは得意です。って不眠だったんだっけ私は。
あれからゆっくり眠れましたでしょうか？？
今日は昨日よりは 少しでも不安感がなくなって
穏やかに過ごせるといいですね〜＾−＾
コメントありがとうございます。
普段通りの日でした。
眠るのは得意です。って不眠だったんだっけ私は。
2. タカビー 2009年10月21日 07:49
トマトさん、お久しぶりです。
ご訪問ありがとうございました。
昨日は、掲示板へのレスだったので
コメント欄を開けていたんですよ！
メルマガ発行するにしても、かなりの準備と苦労があります。
トマトさんもしんどそうやね・・・。
無理せずにいってください。
読者さん、増えましたね！^^
コメントありがとうございます。
また隙あらばおじゃまします。
頑張ってください。
ご訪問ありがとうございました。
昨日は、掲示板へのレスだったので
コメント欄を開けていたんですよ！
メルマガ発行するにしても、かなりの準備と苦労があります。
トマトさんもしんどそうやね・・・。
無理せずにいってください。
読者さん、増えましたね！^^
コメントありがとうございます。
また隙あらばおじゃまします。
頑張ってください。
3. Damsel 2009年10月21日 13:15
私も世間が恐くて仕方ない。
みんなすごい。
強心臓だ。
コメントありがとうございます。
軽く歌い流せる世間ではなくなりましたね〜。
でも戦時中よりは良いです。
みんなすごい。
強心臓だ。
コメントありがとうございます。
軽く歌い流せる世間ではなくなりましたね〜。
でも戦時中よりは良いです。
4. Velvet†Room 2009年10月21日 15:02
そういう日ってあるある！！乗りきれてよかったですね
3ぽっち
コメントありがとうございます。
大波小波、たまに津波。
前触れを掴める時と全くわからん時がありますね。
5. 夫婦レンジャー 2009年10月21日 15:21
こんにちは☆
何もしたくない時があってもいいと思いますよ。
２号♀なんか「おかげで無駄なお金を使わずに済んだ」って思いますもん（笑）
ポジティブにいきましょう！
コメントありがとうございます。
何もしないとお金使わないしね。これは良いんだ。
食べない分、お腹の脂肪を燃焼してくれるともっと良いんですが．．．。
何もしたくない時があってもいいと思いますよ。
２号♀なんか「おかげで無駄なお金を使わずに済んだ」って思いますもん（笑）
ポジティブにいきましょう！
コメントありがとうございます。
何もしないとお金使わないしね。これは良いんだ。
食べない分、お腹の脂肪を燃焼してくれるともっと良いんですが．．．。
6. 優希 2009年10月21日 15:34
こんにちは！
私もお昼は１人でTVをみながら食べる時があるんですがワイドショートかドラマとかつまんない内容のものが多いですよね〜
よぉ〜く分かります！！
コメントありがとうございます。
ワイドショーもね、内容によりますけどね。
もうその話題は解決したら報道してってのが多い。
私もお昼は１人でTVをみながら食べる時があるんですがワイドショートかドラマとかつまんない内容のものが多いですよね〜
よぉ〜く分かります！！
コメントありがとうございます。
ワイドショーもね、内容によりますけどね。
もうその話題は解決したら報道してってのが多い。
7. マッチャ 2009年10月21日 17:08
こんにちは
すごく前向きになれる日と、すごく後ろ向きになる日となりますよね
うん！皆そう
わたしもそう！
元気出しましょ(^^)
☆腰ですが、日曜あたりからすごく楽になりました
有難うございました
コメントありがとうございます。
前向き、後ろ向き。ポジティブ、ネガティブ。
皆さんの感じているのとはちょっと違うんです。
腰よかったですね、お大事に。
すごく前向きになれる日と、すごく後ろ向きになる日となりますよね
うん！皆そう
わたしもそう！
元気出しましょ(^^)
☆腰ですが、日曜あたりからすごく楽になりました
有難うございました
コメントありがとうございます。
前向き、後ろ向き。ポジティブ、ネガティブ。
皆さんの感じているのとはちょっと違うんです。
腰よかったですね、お大事に。
8. 桜パパの≡⊂⌒⊃≡Slowlife 2009年10月21日 17:28
トマトさん、こんにちは(*⌒ｰ⌒笑)oいつもありがとうございます、d(-_^)感謝
朝起きると喉が痛く、慌ててうがいをして開帳に怪鳥に快調。
雲が高く秋晴れの気持ちのいい大阪でした。
一晩お休みすると明日は違った一日が始まりますよね。
ファイト〜〜〜ｗｗ
応援 〜凸ヽ(。･ω･桜)ﾉ
(*⌒ｰ⌒笑)o『笑う門には福来る』
コメントありがとうございます。
今日は天気のように気分は上々でした。
一日で復帰できるのはよくなっている証拠です。オーｗｗ
9. kokoemoon 2009年10月21日 19:44
そんな中、ご訪問コメントありがとうございました。涙でました。
そんな一日に妙に共感してしまう私です。
私が医師からいわれた言葉をお伝えします。
「寝ている間によくなるからね。」
です。
いつもありがとう。
by kokoemoon
コメントありがとうございます。
そうですね。寝っぱなしではありませんから。
鬱の底は寝込むたびに浅くなってきています。
そんな一日に妙に共感してしまう私です。
私が医師からいわれた言葉をお伝えします。
「寝ている間によくなるからね。」
です。
いつもありがとう。
by kokoemoon
コメントありがとうございます。
そうですね。寝っぱなしではありませんから。
鬱の底は寝込むたびに浅くなってきています。
10. みほ 2009年10月21日 20:43
色々な時ありますよね
コメントありがとうございます。
生きている証拠です。
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