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トップページ社会人境遇から境涯   うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★ 2011年07月08日

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社会人

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サマーなタイムになって1週間と1日。

体調が悪い週末を迎え水曜日はぐったりしていた。
今日は2日間ぐったりしたので持ち返しました。

そう2日間、火曜日は体調悪く会社休み。
もう休みたくないんですがね〜うまく体調管理できていない。

体調管理が出来ていないのは睡眠をコントロールできていないせい。


前々回の心療内科の診察から抗うつ剤の呑み方を変更した。

睡眠の安定のための策で

 朝食後のパキシル2錠(20mg)は変わらず。
 トレドミンを朝食後2錠(30mg)を1錠にし、寝る前に3錠にした。

これが具合よく、眠剤のお世話にならずに4時間は寝る事が出来、体調も良い感じだった。

しかし7月に入った第1週から睡眠がうまくとれない。
1時間毎に起きたりするのですが、眠剤呑むほどの判断には至らなく。

何故かと言うと、前と違って目が覚めても眠いという感覚があるので、眠剤へと手が伸びないのです。


サマーなタイムにうまく対応できていないと言う事も少しありますが、それよりも会社内組織、人事の変化が大きく起因している。


精神状態がちょっと不安定なんですよ。


前回、今週の火曜日の診断で主治医に7月からの職場状況を話したところ、

『なんか逆風が酷いね〜よく上司の方と相談されてください』

なんて事を言われたが、その相談、面談が怖い。


1月の12日に復帰した時の私の所属グループは
私含めて4人。プラス海外研修生1人。の計5人。

 Aさん:グループリーダー。私の担当業務を1年くらい経験。
 Bさん:私の担当業務ちょっとかじった事ある。
 Cさん:私の担当業務を私がいない間メインでやっていた若手。
 研修生:私の担当業務を勉強中、約1年。

7月、組織の変更で新しく課が出来、そこへ我がグループは組み込まれ追い風が吹いたと思った瞬間 (/TДT)/  逆風〜〜〜。

Cさんは4月から他課へ。
で、プロジェクト業務はAさんと研修生で仕事をこなしていたわけです。
私は基盤技術でお客さんや日程に追われない仕事をさせてもらっていました。


7月の2週間前、え〜Aさんが6月一杯で退職します。 (゚∇゚ ;)エッ!?

先週かな? え〜Bさんは8月から他の課へ移動します。 (つд⊂)ゴシゴシ

え〜研修生は8月の第1週で研修を終え帰国します。 ( ゚∀゚)アハハ八八


(≡ω≡.) ぽっつ〜〜〜ん。


7月からどうする。 ( ̄▽ ̄;)!!ガーン
と言いつつ第1週が終わったのですが、上司からのフォローは無く。
前リーダーのAさんの遺言で仕事している感じです。

あ、一応新しいリーダーはいます。


なんか私の人生、と言うか集団での境遇、こんなのばっかし。

もう境遇ではなく境涯

境涯:この世に生きていく上でおかれている立場。
境遇:その人が置かれた、家庭環境・経済状態・人間関係などの状況。


情緒的かかわりが苦手なんです。
だから人が周りにいない方が良いんですけど〜って、こういう事とは違〜う。


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おきてがみ

 お付き合いくださり、ありがとうございました。

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この記事へのコメント
1. みなみ☆   2011年07月08日 20:34
こんばんは^^
一気にそうやってチームの人がバラバラになっていくなんて・・・
なんだか かなり環境も変わるし
精神状態にも影響しますよね〜><
上司からのフォローがないっていうのも配慮がないと思います(^_^;)


コメントありがとうございます。
この状況を楽しむ精神力が欲しいです。
ま、笑えます。
しかし泣けます。
2. タカビー   2011年07月17日 21:16
3 こんばんは。

うーむ…。

なかなか大きな組織になると、このあたりの融通が上手く利かないのでしょうね。

命すり減らしてナンボみたいな考え方の人が、いまだに多いですから…。

やはりここはマイペースですよ。 できることをできる範囲でやればいいんじゃないでしょうかね…?

ましてや復帰直後なんですから、気楽にいきましょうよ。


コメントありがとうございます。
復帰6ヶ月は、直後と言う感じではなくなりました。
SOSをうまく出していければと思います。
3. berry-berry   2011年07月18日 22:50
トマトさん、こんばんは☆ (*゚д゚)ノ ♪

その後、お体の調子はいかがですか?
職場って、難しいですよねー。
私も取りあえず就職したものの
ちいさな組織ながら、いろいろあるみたぃ。
けど、このご時世。
多少のことは我慢しないと
生き抜いてはいかれないと判断しました。
一緒に、頑張りましょう。

辛いこともたくさんあるけれど
気にしないようにしようょ。
仕事ができる喜びだけで、
しあわせだもん。
そのうち、きっといいコトがあるさ。
そう、信じましょう♪…ネッ。


コメントありがとうございます。
ハイハイ。
良い事なんてそこらじゅうに転がってる。
お互いに、良い事見つける、幸せ感じる、達人になりましょう。
4. masato   2011年07月21日 13:31
こんにちは〜
いつもありがとうございます。

体調はいかがでしょうか?

大きな組織になれば人も入れ替えが激しいので大変ですよね・・

上司も・・・なんでこの方がってのまよくありますよね。

自分だけではなかなか難しいこともあるかもしれませんが、そんなときこと無理せずに適度にやりすごしましょうよ♪

無理しないでくださいね〜
いつも応援〜


コメントありがとうございます。
今の職場は、比較的上司に恵まれていると思います。
一人を救うか何十人を救うかと言うところで、今は偶々溢れた一人になっています。
色々試練がありますね。
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