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トップページ病 気眠れない2夜  うつ病ほぼ寛解サラリーマン★トマトの自分探しの旅パート2 2012年08月04日

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病 気




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副交感神経がうまく機能してくれません。


不眠再発です。


これまで経験したことがない不眠パターンです。


2〜3時間しか眠れない、又はまったく眠れない。 ε=ε=(;´Д`)

そんな日が2日間くらい続きます。


徹夜が2日続くのとは違い、床に入って身体を休めている分、昼間キツイ状態ではありません。

眠れない2夜が続いても昼間は眠くなく普通に過ごせます。


しかし、その後、3日目。
すんなり眠れるかと言うとそんなわけではないのですがどうにか眠れます。
寝つくのは夜中の2時〜3時。


翌朝、爆睡です。

身体が動かない。


ここで堪えられて朝普通に起きられれば何とか体調というか、自律神経が整っていくのでしょうが疲労困憊。

3〜4日こんな状態が続きまた2日くらい眠れない夜。


約1カ月?こんな状態。  (p_q*)シクシク


オリンピックどころではない。
 ぶっちゃけ、もともとオリンピックには興味ないんですけどね。
 普段から観戦している男子サッカー、女子サッカー、女子バレーボール以外は観ません。



私の副交感神経、がんばれー! 

皆さんの熱い応援宜しくお願いします。




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 お付き合いくださり、ありがとうございました。
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この記事へのコメント
1. ふる   2012年08月05日 11:23
 不眠状態が1ヶ月w(゚o゚)w
 通院の必要な無いのですか?


コメントありがとうございます。
医師とは話をしていて今は睡眠状態を記録中で、現状把握と言ったところでしょうか。
来週火曜日診察なので前に進めると良いです。
2. タカビー   2012年08月09日 13:07
トマトさん、こんにちは。

誰でもまいってしまうこの暑さですから、何もトマトさんだけのことでもないと思います。

少し暑さも和らいできましたね。きっと復調しますよ。


コメントありがとうございます。
夏バテならそうなんですけどね〜。
基本、暑くても寝れます。
3. たか−双極性   2012年08月09日 23:25
不眠ってきついですね。

ずっと起きていたら、眠れるとかなら一時的にでも治まるかも知れませんが、それもだめなら辛いですね。

僕は一度、50時間起きていて昼夜逆転を直したことはありますが、荒療治ですよね。


コメントありがとうございます。
休職中の身ですから焦らず直していきたいと思います。
本当は転職活動しないとイケないんですけどね〜。
4. みなみ☆   2012年08月10日 19:37
こんばんは^^
体調大丈夫ですか??
不眠はつらいですよね〜><
翌日のリズムも狂ってしまいますもん><
少しでも現状がよくなるといいのですが・・・


コメントありがとうございます。
不眠状態の時は辛いという感じではないから不思議。
働いていない分、楽なんでしょうね。
まーそのうちよくなると信じています。
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