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飲 食

2008年06月29日
皆さん最近きなこを使ったお菓子が増えていると思いません。
ココ1年ぐらいですかね、増えだしたのは。既存のチョコレート菓子にきなこ味が出たり。

トマトは子供のころからきなこが大好き。
きなこが大好きと言ってもお正月にお餅に塗して食べるくらいしかありませんでした。と思ったら想い出しました。駄菓子屋できなこ飴を買って良く食べてたは

このきなこを使ったお菓子が良くコンビニやスーパーのお菓子コーナーに陳列されています。ついつい手が出てしまいます。

始めにハマったのが越後製菓(株)の『ふんわり名人 きなこ餅』。コンビニだと30g入りのものが120円で売っています。つい一袋食べきっちゃうので、最近はス−パーで15gの小袋が6袋入った320円のお得な方を買うようにしています。
30gで154kcal、15gで77kcal。満腹感に対するカロリー摂取効率が悪すぎ。これがこの商品の欠点、イヤ失敬、特徴。
最近はメタボがどうのと、男のクセにカロリーなんて気にするな!とは世間が許してくれないのです。

で、最近超ハマっているのが札幌第一製菓(株)の『三温糖きなこねじり』。
先日の記事で、トマトの家には『、トマト、レタス、キムチ、納豆、ヨーグルト、缶コーヒー、黒棒』は絶やす事がありません。と書きましたがこの2カ月くらいは『三温糖きなこねじり』も絶やすことがなく、目出度く仲間入りです。
結構売り切れている事があり、意外に人気商品だったりするのかなと思っていますがご存知でしょうかこの商品。
楽天で見たら在庫なしになってました。そして気付いたことが
楽天の商品見たら200gとなってて我が家の商品見たら170gなんです。?
ここにも物価上昇のしわ寄せがきているのでしょうかね。
値段据え置きで内容量減らしているのでしょうか?

きなこ好きで食べたこと無い人は是非お試しあれ。

三温糖って何のことかと思ったら砂糖の種類なんですね。全然知りませんでした。この三温糖、体に良いらしいのですが、堂々と偽物も流通しているらしいのでお気を付け下さいとのこと。
札幌第一製菓が良心的な会社であることを祈ります。

しかしきなこって大豆を炒って粉にしただけなのになんでこんなに良い香りがでるのか
先人の知恵に感謝。


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2008年06月04日
カーナ・ピーナは東急東横線祐天寺駅近くのインド料理店です。

先日、テレビ東京の出没アド街ック天国で紹介されていました。って観てないんですが。(ノд・。) グスン
5月24日放送だったんですがすっかり観るの忘れていました。

この店、以前このブログでカレーライスの題で書いた時に紹介しています。
自分のお気に入りの店が紹介されるのは嬉しいですね。

ランキングは堂々の3位。なんですがちょっと納得いきません。
と言うのはカーナ・ピーナ単独で3位ではなく、カレーの名店として、2つの店の紹介で3位なんです。

もう1つはナイアガラというミニSLが店内を走る鉄道ファンにもお馴染みの店。
トマトも行ったことあります。

味は好みなんでしょうが、断然カーナ・ピーナトマトの中では上です。
ナイアガラさんゴメンナサイ。

だいぶご無沙汰なので行きたくなりました。
もちろんカーナ・ピーナの方です。

サイトは放送された為か混んでいるようで、なかなか開け無い時間があります。
間違いなくカーナ・ピーナのサイトはありますので、ご興味持たれた方は御覧になってください。上のインド料理店がリンクです。


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2008年04月29日
うつ病ダイエット、意外と関係があるんです。
逆の方でやせ細ってと言う方も多いいと思いますが太る方もいます。
うつ病と言うイメージでゲッソリとした不健康な感じをトマトうつ病になる前は思っていましたが、違う方も意外に多いいのです。


今日は一日中眠気との闘いだった。
久々だ(´−д−;`)

昨日、受診で主治医に『結構良くなっている感じがする』と言ったのにこれだ。
デイケアは暦通りなので今日は休み。

朝はいつもより1時間遅い6:30に起床。
10時頃にもう我慢できんと言う感じで眠気に負け布団に入ってしまった。
洗濯機を動かしている途中なので終わった時に結構大きなピーッピーッピーッっと音が鳴ったはずなのに全然気付かず14時まで眠り続けた。
疲れが出たのかと思うが、またちょうど2週間経っての眠気倦怠感で、あら〜って感じ。
洗濯物を干して一息つくとまた眠気倦怠感憂鬱な感じはあまり感じない。
それほど酷い症状ではなさそうだ。
その後も頑張って眠気との闘い(屮゚Д゚)屮 カモーン。
勝利。ε=ε=(;´Д`)

夕食の支度と食事にありつけた。ここまでくれば大丈夫。

この眠気倦怠感憂鬱感だるさ疲労感うつ症状。
人によっては『食っちゃ寝、食っちゃ寝』と言う事になって、太ってしまう方がいます。
また、休職で動くことが減ってしまいメタボリックな身体に変化と言う方も。
デイケアの方で、服用している薬の副作用で胃腸の調子が活発化して食欲が増して食べ過ぎて太ってしまったと言う方もいます。

うつ病の治療とダイエットに励んでいる人は意外といるんですね。

トマトの場合は寝込むと食欲がなくなる、何かを食べたいという気が起きないので体重が減ります。数週間で元の体重に戻るよう、リバウンドしないように気を使います。
所がなぜか甘いものが欲しくてしょうがない欲求に駆り立てられるんですね。
休職してからは金銭的に厳しいので、甘いお菓子等を買うのを控える理由が増えたので我慢できています。

寝込んだ状態になって、何も食べない、水だけで過ごした最長は3日。何も食べないでトマトは水だけで5日は普通に生きていられるなと変な自信を持ったことがあります。

ダイエットしたい方は注目。
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2008年04月13日
上天丼だったか特上天丼だったか覚えていないが並天丼ではない天丼を蕎麦屋で食べた話。

最近のトマトは自炊がほとんどで外食やコンビニのお弁当、ほか弁の類はほとんど食べなくなった。

昨年の休職を気に、稼ぎが無い身で贅沢は出来ん。自炊だ〜と意気込んでやりだし2年が経った。
朝食と夕食合わせ、お米代を引けば無理すれば1月1万円あればおかず代が足りる。

たま〜に奇跡的に美味しいものが出来る。
記憶にあるのは『豚キムチ』と『白菜を主とした塩だけで味付けした野菜炒め』と『鳥の砂肝とゴーヤを使ったカレー』これがベストスリー。
2度と出来ない。
珍しい薄味好きの関東人なので特に野菜炒めは他の人には味が薄すぎてたぶん不味い筈。

天丼の話が出てこないって?これから。

外食していた頃、確か5年前かな。蕎麦屋で天丼を頼むことがよくあった。もちろん並。
その天丼には4〜5種類の天ぷらが乗っていて野菜天丼というものに近かった。えび天だったと思うが海産物系の天ぷらも1点乗っていた。
野菜の天ぷらは好きな方なのでそこの天丼は好きだった。

上天丼になると何が乗ってくるのか、いつも気にしていた。
よし、今日は上天丼注文してみようという日が来た。

いつもの野菜の天ぷらに加え、何が出てくるかワクワクしながら、想像しながら注文した。待っている間はキス天アナゴ天イカ天etcが頭を駆け巡った。

出て来た天丼を見て口があんぐり!とまではいかないまでも目が天プラ、ではなく目が点。
え〜〜〜大きめのエビ天が4匹〜〜〜〜〜。(゚∀゚)アヒャヒャ
ガッカリダヨ!(*`Д')!
エビ天だけとはなんてこった〜。ε=ε=(;´Д`)
別にエビが嫌いではありませんが、特別エビが豪勢なものという意識がないのでトマトにとって、この蕎麦屋の上天丼は並み以下天丼

金返せ〜!と一人心の中で怒りというよりも大笑い。
食いながら口元が笑ってたと思う。
店員は『お客さん笑みを浮かべて、美味そうに食ってる』と思ったかも。
注文前に上天丼ってどんなのって聞いとけばよかった。

トマトの想像を遙かに上回った上天丼でした。


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2008年02月16日
冬季うつ病。こんな病気もあるんですね。

うつになってから、いろいろこの病気の事を知ろうと、ネットであちこち回って調べるとこの名前が出てきて、『ふ〜ん、なるほどね〜』と思っていました。

マイライフ手帳@ニュース−コラム− より
  冬になると、何となく気分が落ち込んだり、気がめいるという経験
 はありませんか? 冬は日が落ちるのが早く、朝晩の冷え込みも厳
 しくなるので、誰しもそんな気分を覚えることはあると思います。
 ただ、気分の落ち込みが長く続き、仕事や家事、勉強などに支障を
 与えるようになったら要注意。単純な気持ちの問題ではなく、冬に
 起こりやすい「冬季うつ病」にかかっているかもしれません。
  冬季うつ病の症状としては、毎年、秋から冬になると決まって
 焦燥感や不安感に襲われるとともに、活動性が低下し、体の不調
 を感じやすくなるそうです。
  また、通常のうつ病でよくみられる不眠や食欲低下とは逆に、
 一日中眠気が取れず、甘いものをたくさん食べたり、欲しがったり
 する「過食」の症状がみられるのも特徴とのこと。


トマトの場合は『冬→寒い→雪→スキー→楽しい』の連鎖反応で冬だから落ち込みというのは無いなと思っていました。近年は周囲でスキーへ行く知り合いが減って、行く機会が少ないのであまり気分が盛り上がることがなくなったかな。

マイライフのコラムで気になったのは『甘いもの』のところ。
最近の、やたら甘いものを買って食べてしまう衝動。
以前に比べれば異常に食べてる。

あんこ系、小豆系の和菓子は苦手、モンブラン以外の洋菓子スィーツは大好物。
特にビターチョコ系。
甘くないチョコ系スィーツはコンビニで新作が出ると買わずにいられない。

昨日はうまく断ち切って来ましたが、2、3日の間に絶対あの商品買うな!と思っています。

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2008年02月09日
トマト牛乳が嫌い。

何時頃から嫌いなのか?幼稚園の時には既に大嫌いだったのを覚えている。
たぶん記憶が無いほど幼いときは飲んでいたんだと思う。

幼稚園では朝牛乳を頼んで、お昼お弁当の時間に出る仕組みになっていた。確か申込用紙みたいな3cm四方位の紙を出していた。当然トマトは頼みません。

ある時、頼んでもいないのに牛乳が出てきた。親の仕業なの幼稚園、先生の仕業かはわからない。そんなことはどうでもよった。

頼んでいないことを先生に訴えても、飲みなさいの上から目線で威圧してくる。
(そりゃそうだ先生なんだから)

このままじゃ埒があかない。
そんな難しい言葉も感情もないとは思いますが、聞き分けのない先生だという感情に近いものだったと思う。
(そりゃお前だ)

おもむろにビンを取り蓋をあけ、口に牛乳を含んだ。
  ・
  ・
  ・
  ・
  ・
  ・
  ・
飲み込まずに先生の顔に牛乳を吹きかけてやった。
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

とんでもないガキだ。

先生スミマセン。

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2008年01月30日
カレーライス

暑い夏も、寒い夏も外食、特にイベントごと、キャンプやスキー場のレストランでは欠かせないメニューですね。

まずこれ食っとけば外れはない。不味くて食えないということは滅多にない食べ物。

子供も大好きなメニューだと思います。

実は私、子供のころカレーライスが嫌いでした。

子供のころは外食でカレーライスを食べるなんてことはないし、家で食べたのが初めてだと思います。

別に家のカレーライスが特別で、他と違うということはありません。母親の名誉のために母は料理がうまいです。

ただ私の舌が、味覚が特別なんです。

好き嫌いにかけては母に迷惑かけたし、親不孝な息子です。

なぜカレーライスが嫌いだったか?それはジャガイモが入っていたから。いわゆる日本的なカレーライス。日本の家庭の王道のようなカレーライス

ジャガイモが嫌いでカレーライスを食べてもジャガイモの味しか感じないんです。

友人、親の知人友人のお宅に御邪魔した時も、カレーライス出しとけば子供喜ぶだろうと出されても、不機嫌な顔。嫌な子供です。

高校生になってからだと思いますが、世間で本格的なカレーライスを目にした時に、あれ?ジャガイモがゴロゴロしていない?匂いもジャガイモ臭くない。

いやー美味しいのなんのって、カレーライスの虜です。世界が引っ繰り返りました。

お気に入りでよく行っていたお店が2件。特別にグレートというわけではないんですが、なぜかよく行っていました。

カレーの王様:エスビー食品(株)の東京メインのチェーン店
カーナ・ピーナ:東急東横線祐天寺駅近くのインド料理店

機会があれば是非行ってみてください。
2008年01月23日
こんにちは。トマトです。

なんでトマトと名乗っているか!

察しのとおりトマトが好きだからです。

どのくらい好きかというと1週間に5個はだいたい食べます。
最低でもここ1年間くらいは3個、最高で10個ってところ。
プチの方ではないですよ。野球の球くらいの大きさのもの。

結構野菜の中では高価な方なので自家栽培でもしたい。
栽培は難しいのだろうか?

野菜は葉っぱ系が好き、イモ類は苦手。

もっと簡単に分類すると
太陽に当たっている野菜は好きなものが多い。
土に埋まっている野菜は嫌いなものが多い。

これ最近気付いた発見!


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心療内科に通院しています。
診察の中で自分の生い立ち、物心ついてから現在までどういった生活をしてきたか、主治医に話をする機会がありました。
過去の自分を振り返ることが懐かしくもあり、意外にも楽しくもあり、話すことで自分がより理解されていく事に喜びみたいなものが生まれました。
是非、話すだけでなくこれを書き留めておきたいと思いました。
また、認知行動療法というものを受け、自分の考え方の傾向や出来事(認知)に対する対処、行動の仕方など、自分の癖みたいなものを把握することが大事だとわかりました。
自分を把握するためにブログを利用することにしました。

トマトの可笑しな脳

気分転換に!
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麻雀好きトマトのお薦め!
熱くなり過ぎ注意です。

経  緯
2001年頃から体調不良が顕著にあらわれる。
と同時に幼少のころからの片頭痛が頻繁になる。
・朝がだるくなった。
・お腹の調子が悪いことが多い。
・風邪を引きやすくなった。
・冷房に急激に弱くなった。

2002年11月 神経内科受診
片頭痛の薬を使いだす。
・やる気がどんどう失せてくる。

2005年10月 心療内科受診
・抗うつ薬を使いだす。

2006年2月
・睡眠障害が酷くなる。

2006年4月から休職
・睡眠導入剤を使いだす。

2006年11月から復職へ向け復職支援デイケアリハビリ出勤、模擬仕事。

2007年4月から復職

2007年9月、また体調が悪くなった。
薬の量が増えていく〜。

なんとか休職しない方向で頑張り中!

今思えばうつの症状は1996年頃から出ていた。その頃体調不良で1ヶ月で体重が10kg位減った。回復しだした頃に2週間くらい休暇を使って休んだことがある。その時にちゃんと診察してもらっていればと思う。

2008年3月、2度目の休職。
 パキシルMAXの40mg

2008年4月から復職支援デイケアに再び参加。
それに伴い医療機関を移す。

2008年6月
 諸事情でデイケア中止。
 医療機関を前の所に転医。