うつ病ほぼ寛解サラリーマン★トマトの自分探しの旅パート２

少子化　　うつ病ほぼ寛解サラリーマン★トマトの自分探しの旅パート２

utunoouji — 2012-02-09T17:55:54+09:00

彷徨えるあなたに自分探しの参考書

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総務省、統計局によると、平成23年8月の時点で日本人口は１億２７８１万６千人だそうだ。

少子化が問題だ問題だと！

サブリミナル効果の如く叫ばれていますが、個人的には、

一時的な問題で、長い目で見れば適正人口への過渡期だと思っているわけです。

人混みが嫌いな私だからなのか？

狭い日本の国土に１億３千万人近い人口は多過ぎだろ！と思ってしまいます。

いったいどのくらいの人口が適正なのかと言うのも難しいとは思いますが、狭い所に同一種族の動物が溢れかえると、自然に個体数の調整に入るのが自然の成り行き、動物の本能なんではないかと思う。

昔観たＴＶで、ラットの実験で個体数が増えると仲間で殺し合うようになる。
なんて映像を見たので人間も同じなのではないかと思ってしまう。

殺し合いこそしないものの、産まなくなると言うのはあるのかな。

でも何となく人口が増えて過密化すると戦争、犯罪、自殺etcが増えるとか、社会全体に歪が生じて知らず知らずに多少なりとも人口調整を人間はやっているんじゃないか？なんて思うのです。

自然現象であれば少子化の問題が何処にあるか探る事は意味のないもの。

自分自身、世間一般的にはイイ歳した成人男性が結婚もせずにいる部類でして、ましてや子供もいないわけです。

結婚をしたいとか、そんな気持ちがわき起こった事がなく、結婚して家庭を築かないのは何故か？と問われても、さして理由はないのです。

そんな自分がいるので、少子化対策が的を得ている気がしない。

人間の、動物の本能として人口減が起こっているなら、やるべき事は人口にあった農業、工業の生産性の適正化。自給率の適正化とかね！

どんな人口になろうとも、それにフレキシブルに対応できる社会構造。

結局これを考えないとイタチゴッコ。

少子化対策が金の無駄にならない事を祈る。っていっても少子化対策も一向に進んでなさそうですが…。

少子化の後、、、老人過多の後、、、その時どういった社会にするかを政治家には考えて欲しい。

その時代をどうするかと言う議論は聞いた事ない。

　　　　　　
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粉吹き顔　　うつ病ほぼ寛解サラリーマン★トマトの自分探しの旅パート２

utunoouji — 2012-02-03T10:58:04+09:00

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前回の産業医面談から早、２カ月。

直ぐにでも職場長を交えての産業医面談をしましょうという事になったのに梨の礫。

音沙汰なし。　ヽ(TдT)ノ　う～ん見放されたか？

こちらは職場復帰へ向けて先週の水曜日から精神科デイケアへ通いだしました。

毎朝、９時頃に出発し、１５時半頃に帰宅であります。

身体を動かすプログラムに参加し、心地よい疲労感に浸っております。

先週水曜日午後：フットサル試合
火曜日午後：ソフトボール練習。
水曜日午後：バレーボール練習。
木曜日午後：ソフトボール試合。

バレーボールは毎週水曜日にあります。

帰宅すると程よい疲労感に眠気が襲ってくる。これも良い！

どういうわけか運動した後の朝はいつもより早く目覚める。
疲れて爆睡なんですが、長く眠るのではなく…。

睡眠の質が良いんだろうか？

今朝は５時に目覚めた。

スポーツが続いて新たな発見。
身体の変化に気が付いた。

この時期、乾燥して粉吹き顔になるんですがあら不思議。

水曜日から粉吹いてない。　ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w
不思議だ～～～。

フェイスクリームを塗ろうが何しようが改善しなかったのに…。

運動で、身体が、細胞が、活性化されたのか？

と言うより常識的に睡眠の質が上がったからかな？

睡眠は肌の調子に影響するとはよく言うからな。

人間とは椅子に座って仕事するものではないんだな～と、思うデイケア生活です。

　　　　　　
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タカの目、アリの目、自殺の芽　うつ病ほぼ寛解サラリーマン★トマトの自分探しの旅パート２

utunoouji — 2012-01-24T22:18:27+09:00

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この記事に目を通した方もいるかと思います。
⇒政府が自殺対策強化で「GKB47宣言！」「ゴキブリ？」「馬鹿にするな！」とネットで非難。

私もＧＫＢ？、４７？　なんのこっちゃ？？？

まず４７は都道府県の数だそうです。

ＧＫＢは「ゲートキーパー・ベーシック」の頭文字。
で、ゲートキーパって何？
内閣府の政策統括官共生社会政策担当ＨＰにこう書いてありました。
⇒　悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、
　　見守る人のことです。

ＧＫＢ４７、要約すると『日本のあっちこっちで声を掛け合おう』って事ですね。

ま～このＧＫＮ４７は置いといて…

政府がやろうとしている自殺対策。
当ブログでも約２年前に記事にしています。
⇒ダチョウ倶楽部のコント級の自殺対策強化月間

毎年自殺者の多い３月を自殺歳策強化月間にしています。

しかし、減りません。平成２２年度も３万人以上の自殺者を出しました。

ダメなんですよ！

政府がやっている活動では！

視点が違う。
タカの目で見ているのか？アリの目で見ているのか？

政府の視点は飼い主の目ですよ。
ＧＫＢ４７の考え方は　↑　これが基本です。

やっている事は、やろうとしている事は！
例えて言うなら…
　無駄吠えして困る犬に対し、吠えるなと、言い聞かせているだけ。
　或いは口を押さえているだけ。

そんな事じゃ３万人の自殺者が２万人以下に！とかにはならない。
４７都道府県で一日一人自殺者を救ったとして、
年間で４７人×３６５日＝１７１５５人。
おー約半分だ！って…む、無理です。

せっかくデータを取っているのに何の役にも立てていない。
政府の調査したデータを分析してみます。
①先ずは自殺者の推移。

　☆１９９８年を境に自殺者が増えています。
　★女性の自殺者には大きな変化はない。

問題を絞り込んでいきます。
実際に変化のあった男性のデータだけ見ていきます。
②年齢の特徴

　☆４５～６４歳が多くなってきている。
　★この数年は３５～４４歳の伸びが大きい。

③職業別傾向

　☆無職の方で過半数以上を占めています。

④自殺者の多い年代の動機、原因を見てみます。

　☆７割が経済、生活、健康の面が問題。

ここまでをまとめると
　働き盛りの中高年の男性に多く、何らかの理由で働けていないために
　経済的な問題で追い詰められた方が自殺していそうだ、
と言う事が推測されます。

では１９９８年を境に自殺者が増えた理由がこれにマッチするのか？
１９９８年を境に働けなくなった方が急増したと考えると失業率です！
⑤失業率の推移

　☆１９９８年を境に失業率が上がっています。
　　見事にグラフ①の傾向とあっています。

日本における自殺の原因、自殺の芽は

『働きたくても働けない事』

自殺対策は雇用を増やす事です。

これで年間の自殺者は２万人迄は減ります。

こら　ヽ(#`Д´)ﾉ　ドジョウ内閣。

増税したら自殺者はまた増えるぞ！

ヾ(▼ﾍ▼；)ｵｲｺﾗ!　１９９７年４月、消費税３％から５％に

上げた事が１９９８年の自殺者急増の原因だぞ～。

やるべきは雇用対策。

経済対策！

　　　　　　
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減薬、そして断薬へ　　うつ病ほぼ寛解サラリーマン★トマトの自分探しの旅パート２

utunoouji — 2012-01-16T16:23:22+09:00

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2011年の年末。

クリスマス過ぎ頃からですかね。

体調が劇的に良くなりました。

この１０年、ほんと体調が悪かった事を実感出来る毎日。
昔の感覚が蘇っています。
『甦る』でも良いんですが心境的には『蘇る』を使いたい。

朝起きた時の感覚、
あ～このちょっと眠い感覚、もうちょっと寝ていたい感覚。
う～んっ　（′∀｀）　懐かしい～～～。

この１０年で最高の体調です。

何で体調がよくなったか？

昨年の１１月末、時期はそう、産業医と面談のある１１月３０日の数日前にある方とお会いして、体調不良の悩みを聴いてもらいました。

その方、世間一般的にいえばスピリチュアルカウンセラーとでもいいましょうか。
目に見えない（これも一般人にはと言う事なんですけどね）高次元の御方からメッセージを受け取りアドバイスしてくれます。

よくこんな方達がＴＶなどで見せる場面、
『誕生日と名前を紙に書いてください』と言うところから始まりました。

薬。

薬がイケない。
薬をやめた方が良いと言われました。

カウンセラーにはうつ病である事も抗うつ剤を服用している事も話していないので、ウォー　Σ(=ﾟωﾟ=;)　凄ーと思ってききましたよ。

思い当たる事があるか聴いてきたので、こちらの事情を説明。

話をまとめると、抗うつ剤は長く飲み続けると体力を奪って体調が悪くなる。
と言う事でした。

一旦断薬してまた病気が酷くなった場合抗うつ剤に頼るのは問題ないと言う事らしい。

もちろん突然断薬するのではなく、少しずつ断薬しないとイケないとまでアドバイスをもらった。

自分でも何となく今の自分には今の薬の量が多いいのではないかと思っていたので早速断薬にとりかかった。
（主治医には内緒！）

パキシル２錠、トレドミン４錠の現状からパキシル２錠、トレドミン３錠に。

そしてパキシル１錠　トレドミン３錠。

さらにパキシル１錠、トレドミン２錠。
（この時期、主治医からトレドミン３錠にしてみますかと言われた）

先週の水曜日からパキシル１錠　トレドミン１錠。
と順調に減らしています。

睡眠の方も１２月２０日頃だったかと思います。
夜普通に眠れるんですよ。

連続して７～８時間眠れたり、それが数日あったり。

今は普通の睡眠、本来の睡眠に戻りました。

そんなこんなでクリスマス後、体調が絶好調になりました。

長らくやっていなかった自炊もやる気になり、年末から自炊しています。

体調が良いのは会社を休養している事もあるとは思いますがね。

なにはともあれ一番うれしいのは睡眠が戻った事です。

と言う事で早く産業医＆上司との３者面談がしたいのであります。

　　　　　　
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宙ぶらりん社員　　うつ病ほぼ寛解サラリーマン★トマトの自分探しの旅パート２

utunoouji — 2012-01-08T20:03:06+09:00

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今回は御心配おかけしているお仕事の報告です。

11月30日に産業医との面談がありました。
復職してから初めて会う産業医で、これまでの経緯とか、現在の体調とかをメインにお話し。

産業医は。
　仕事をしていると夜眠れなくなる、睡眠時間が２～４時間になるというのは、
　職種、或いは職場として、トマトさんにあっていないんではないか。
　他の職場も考えてはと言う感じの事を言われました。

そんな話はとうの昔から出ているわけで、結論から言うと似たような職種の職場ばかりで我が社では何処へ行っても同じ。

そんな感じで特に進展もなく、次回は職場の上司を含めてお話をしましょうと言う事になり、産業医は直ぐにでも３者面談、明日にでもの勢い。

…なんですが！

職場と産業医の日程調整がつかないまま、年が明けました。　(p_q*)ｼｸｼｸ

このまま無給では破産してしまうので、何とか先に進みたいのですが日程未定。

先が見えない不安、そしてまだ正式に休職でもない、何とも中途半端な状態。

会社にぶら下がっている状態。宙ぶらりん社員です。

なんか文にまとまりがないな～。ま、いっか。

身体も鈍ってしまうので、体調もいい事だし、デイケアにまた通う事にしました。
明後日主治医にデイケアへの紹介状をもらい、明々後日デイケアへ面接に行く事になっています。

　　　　　　
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世界へ絆を発信　　うつ病ほぼ寛解サラリーマン★トマトの自分探しの旅パート２

utunoouji — 2012-01-04T18:51:28+09:00

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あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。

昨年、とりわけ１１～１２月は色々と御心配おかけしました。

会社をその後ずーっと休んでおりますが、精神的にも肉体的にも落ち着いております。

１カ月以上もブログ未更新だったので御報告ごとやらで、ブログネタは頭の中でテンコ盛り状態。

先ずは新年らしく行きます。

昨年は世界中がビックリ仰天の東日本大震災。

世界中が日本に注目しました。

日本政府や東京電力の対応には内外からも批判は数多くあれど、被災した日本人の行動には称賛の声が多く聞かれ、日本人の民度の高さ、品格、絆が世界中でクローズアップされました。

日本人は多くの事をこの震災で学びましたが、民間レベルでの話に終わらせてはいけないと感じます。

と言うのは、１９９５年の阪神淡路大震災で学んだ事が教訓として活かされた部分もあればそうでない部分も沢山あります。

被災した地域の３～６ヶ月後のケア、支援はスピードも含め、政府は何を学んだのかと！　ｺﾞ━━━(#ﾟДﾟ)=○)｀Д)､;'.･━━━ﾙｧ!!　ちょっとプンプンです。

政府の動き、行政の動きに対しての不満は声を大にして届けましょう。

そして復興はほんの少し始まったばかりであるわけで、『不満があった』という過去系ではないのです。

これからも支援は必要不可欠で常に被災地を思いやる心を持って２０１２年も過ごさないといけない。

被災地の方の不平不満を吸い上げ、行政、政府の尻を叩かないといけない。

本当はもっとマスゴミにこういった報道をやってほしいのですが、この国のマスゴミは、視聴率の取れない、お金にならない、そんなニュースは報道しないのです。

民報ならこういった事は市場原理である程度は許されると言うか、ある意味、報道を聴く側にも責任があるかと思います。

しかし国営放送であるＮＨＫでも数字がとれないニュースは報道しないと言うのですから困ったものです。
　⇒　「和」RING-PROJECTがＮＨＫ岩手で報道

ここまで、全然新年ぽくないな～。　(･∀･)　ｱﾊﾊ

強い絆が生まれた２０１１年！！

２０１２年は絆が世界へ広まる事を祈ります。
そして、
復興ニッポンを世界へ発信。
　日本は強いんだ、日本はへこたれない！

年始から『日本人にしかできない「気づかい」の習慣』と言う本を読んで、日本人の絆の基になっているのは『気づかい』だと思いました。

絆を世界へ広めるには『気づかい』の心を世界へ広めないといけない。

これからは「日本人にしかできない」ではなく、意識の変革が世界中の人に起こって、地球人類に強い絆が生まれる事を期待したい。

スマイル　フォー　ピース。

何をしたら皆が笑顔で暮らせるか！それが大事。

　　　　　　
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幽霊社員　　うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★

utunoouji — 2011-11-23T18:34:05+09:00

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疲れるんです。

ちょっと活動的に動くと次の日ぐったり。

今週は会社へ行ってない。
先週は～？～？～？～～どうだったっけ？

金曜日は休んだような気がする。

もう幽霊社員のようですよ。

休んでも有給休暇がないので欠勤です。なので給料泥棒の幽霊社員ではないのが救いだ。

幽霊社員ですから休んでも誰も気がつかないようで…

会社へ『休みます』の連絡なしでも会社から連絡はなく…

そのため夕方まで爆睡。　(-_-)zzz

　朝５時半～６時に起床。

　朝食食べたり、その他諸々していると身体がぐったりしてくる。

　今日も休もう、ちょっと横になって…

　目覚めると真っ暗。　(＠_＠;)　１７時って…

こんな感じだった月曜日。

で、もう連絡しなくても問題なくなってしまったのかと…
なんかどうでもよくなっちゃって、火曜、水曜と連絡入れずにお休み。

会社から連絡なし！

俺は何やってんだか　ヾ(▼ﾍ▼；)ｵｲｺﾗ!

休む方が連絡入れるのは筋ですが…、やっぱ悲しいです。

会社からお前はもう知らん！
と言われているような！

まーそりゃそうかも知れない。

明日、午後から復職してから初の産業医との面談。
多分、休職になるんだろうな～。

　　　　　　
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ピンチ　　うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★

utunoouji — 2011-11-10T22:57:51+09:00

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あと数日で復職して１０カ月が経とうとしています。

復職後最大級のピンチです。

先週の木曜日から引きこもっております。

この１週間外へ出たのは土曜日だけ。

土曜日は何事もなく散髪などへ行けたのですが…、また月曜日からヒッキー状態。

ついに会社からは療養が必要なのではと言われる始末。

このままでは再々休職へと突き進みそうです。

不味い。

実のところそんなに体調が悪い感じではないんです。

しかし、会社へと足が向かない。

有給休暇の残数がゼロになり、休むと欠勤、給料減る。

この事実を受け止めた途端、緊張の糸が切れた感じで、どうにもやる気が出ない。

壊れかけたTomatoの最後に書いた
＞この先どうなる事やら…と言う事ではなく、なんか毒出し切った感じのトマト、根拠のない自信があり、何とかなりそうです。

って、前々何とかなってない。　（/TДT)/

気付いた時には、
ＳＯＳ出した時には、

もうTomato修復不可能状態だったのかな～。

誰かやる気のスイッチ探して、スイッチ入れてくれ～。

相変わらず泣ける。良い動画や～。

あ～やる気がない。

やる気が出ない。

でも、働かなきゃ。

働かなきゃ。

働かなきゃ。

働けー。

　　　　　　
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故郷、横浜散歩　その２　　うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★

utunoouji — 2011-11-01T22:44:18+09:00

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前回の記事からの続きです、

次は中華街でもぷらつくかと思い、山下公園を後にしました。

だからと言ってお昼は中華ではありません。

私の中では中華街のレベルは高くありません。

中華街の中でも高級料理店ともなれば別ですが、私のような庶民が入れるお店はそんなに美味しくありません。

横浜市、或いは、神奈川県内の中華街以外にある中華料理店の方が安くて美味しい店はある。

中華街以外にある中華料理店の安くて美味しい店は、
①店構えが煌びやかである。
②店内も清潔である。
③料理人は中華圏の人。
得てして、こんな感じ。

でもってお昼はマックです。

そう、マクドナルド。

山下公園の直ぐ傍にマックがあるとは知らず、違う店舗を目指そうとしたところあれ、目の前にあるじゃないですか！

しばし、お昼を兼ねて休憩。

冷房の効いた店内ではなく、ウッドデッキ（だったと思う）で外の空気を楽しみました。
暑いけど海風が心地よかった。

しかし、今夏最高気温を記録した真夏日に、外でランチしているトマト。

(((( ;ﾟдﾟ)))　かなり変な奴に思われたかもしれません。　(((( ;ﾟдﾟ)))

何食べたかはこちらで⇒マクドナルド日記

で、中華街。

ここは山下公園に比べ人が歩きまわっている。

とってもウザかったのは天津甘栗の客引き。　(*･ε･*)ﾑｰ

天津甘栗と言えば、おなじみの露天、或いは店先での販売ですが…。

歩きまわって観光客に片言の日本語で、『美味しよ』と、剥いた甘栗を差し出す、天津甘栗の売り込み人があっちこっちに！

オーイ、剥いた甘栗素手で持ち歩いて配るな～。
　(;￣Д￣)　ビックリです。

　ヾ(▼ﾍ▼；)ｵｲｺﾗ!　保健所通報したろか！

少なくともあんたの汗は絶対しみ込んでる。

中華街にもアミューズメントパークがあるんですね。

←水族館がありました。

『よしもと』と書いてあります。
こんなところにも進出しているんですね。

上の写真が３Ｆ、４Ｆで

←こっちの写真は２Ｆ、１Ｆの部分。

入店せず、素通り。

今回の一番の目的は
←これ。

揚げパンみたいなものです。

これが食べたかった。

とてもシンプルな味で美味しい。

商品名は…うーんと、たしか三角揚げパン？ねじり揚げパン？そんな感じ。

店舗名は口福。

店はとってもちっちゃいです。

揚げパンは店先で売っています。

お笑いコンビの北陽の写真やらが飾ってありました。

大きな地図で見る。

行きたい方は　↑　地図　↑　ご参考に！

続く…。

　　　　　　
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故郷、横浜散歩　その１　　うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★

utunoouji — 2011-10-25T23:52:16+09:00

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もう２ヶ月近く経ってしまいましたが、
たまには山下公園周辺でもブラットしてみるかと思い立ち、真夏の真っただ中、行ってまいりました。

横浜は故郷です。

京浜工業地帯のど真ん中で育ち、スモッグと排気ガスをたんまり吸って育ちました。

汚い川に汚い海、それも随分綺麗になりました。

八景島シーパラダイスの当たりなんて、オレンジ色（正確には赤錆色だな）のペンキ撒いたんじゃないかって位の色の海でした。
その光景がとても印象に残っている。

横浜市内の川といえば、両岸にヘドロが堆積し、ボコボコっと川の中や川岸から、わけのわからないガスが吹きだしていました。

昔から観光地として山下公園などは有名でしたが、そこから見える海は汚かったな～。

横浜港周辺は私にとっては観光地というより遊び場でしたね。

そう言えば成人してからは余り港の近くは行ってないかったな～。

←山下公園から見る横浜港。

なんたってゴミや油が浮いてない。
そして、目を凝らしてみると稚魚が泳いでいる

←すこし右に目を向けると
横浜ベイブリッジが見えます。

平成元年に出来たベイブリッジ。
大型客船が大桟橋へ向けて通過出来るよう、橋げたを５５ｍに作ったのに、海面からの高さがそれ以上ある客船が沢山作られているんですから、タワーやビルの高さ競争みたいですね。

今度は左に目を見けると
←風車が見えます。

いつの間にか出来ていましたね。
瑞穂埠頭にあるようです。

ちゃんと発電してるんですかね～？

この風車の右側に赤白の縞模様の煙突があります。
この後方がトマトの実家周辺。

そしてここら一帯の運河や工場が私のフィールド。
田舎育ちの人には想像できない遊び場ですかね。

何処かの会社の売店で部外者の子供がアイスやジュース買ったりしている不思議な光景を演出していました。

そして停泊している小型船、タグボートの上で鬼ごっこ。
たまに運河に落ちると臭いが服にこびり付いて臭いのなんのって…。

運河では少ないですけど海産物の水揚げをしている所もありました。
そこで見た、活きた蝦蛄は、子供の私にはとっては化け物でしたね。

今度は陸地に目を向けると
右側に山下公園のシンボルと言ってもいい、

←マリンタワーがあります。

その手前のビルはホテルニューグランドです。

次は左側。

横浜駅、みなとみらい地区方面です。

ランドマークタワーやヨコハマグランドインターコンチネンタルホテル、パシフィコ横浜etcがあります。

人影が少ないのお気付きでしょうか？

真夏の正午近く、人が少ない時間帯を狙って行ったんです。

写真撮るのに人が居ると気を使うんでね。

この日は今夏最高気温を記録した日でした。いやー暑かった。

山下公園、海に向かって右側の奥には貨客船として活躍した氷川丸が停泊しています。

停泊とは言わないか？

なんかね、鎖で雁字搦めに固定されて、どことなく哀しそうに感じてしまいます。

あと２回か３回、続く…。

　　　　　　
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違いはアイデンティティの有無　　うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★

utunoouji — 2011-10-19T19:53:45+09:00

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ブログのネタは結構ある。

ネタは溜まってもいる。

夏場に撮り貯めた写真も旬を過ぎたが使ってやらないとと思いつつ１０月の下旬になろうかとしている。

３週間近くブログに手を付けていないのは書く気が起こらないため。
今日は思い付きで書いている。

実は月曜日から休んでいる。

月曜日は風邪気味でもあったが、休むほどではなかった。

火曜日、水曜日と会社へ行く気がしないのである。

朝８時～９時、
夜寝る前、
懺悔の時間だ。

なんでこうもやる気が長続きしないんだろう。

何が自分を堕落させているんだろう。

何故、昔のように苦労せずに会社へ行けないんだろう。

何が昔と違う？　違いはなんだ？

何も考えることなく普通に会社へ、
嫌々ながらも会社へ、
意気揚々と会社へ、
モチベーション高く、やる気に満ちて会社へ
etc
会社へ毎日通えている人と私とで何が違うんだろう。

違い？？？

２０代はとんでもなく仕事が楽しかった。
会社が楽しかった。
職場が楽しかった。

余りにも良い環境で社会人のスタートを切ったためだろうか？

１８歳の私にはとても新鮮な環境だった。

集合教育はそれまでの学生生活と何ら変わりなく、
あいや～まいったな！
と言った印象だったが、配属されてからは雲泥の差だったな。

やる気の出ない原因。

２０代とのギャップが原因なんだろうか？

だとしたら何が必要なんだろう。

自分のモチベーションが上がる一番の要因は何だ？

今の職場、会社で探さないと…。

少なくともまわりの人、会社の人とは違う事は判っている。

社員のモチベーションを上げる方策が年度計画でたてられたりしているが、私のやる気は削がれるばかりだ。

結局、アイデンティティの無さが問題なのかな。

普通は１０代でアイデンティティの課題にぶつかり、２０代、３０代で確立されるものだ。
と言うのは世間の一般論なので、
確立されるらしいと言うのが自分の中の言葉。

私は課題にぶつからなかった。

なーんも、　(ﾟ∀ﾟ)　考えてなかった。

そのツケか？

でも、若し頃のアスペルガーな私の頭にはそんな情緒的な考えは皆無、無理。

今こそその時かな。

とりあえず、働かなきゃ。

働かなきゃ。

働かなきゃ。

働けー。

　　　　　　
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壊れかけたTomato　　うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★

utunoouji — 2011-09-30T19:04:12+09:00

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もう直ぐ復職して９カ月が経とうとしています。

まーとりあえず、…、
再々休職とはならずにいます。

壊れかけました。

９月末はこりゃほんとに不味い状態に落ちるかと思いました。

しかし、

以前に比べ、

そー、１回目に休職する前や２回目に休職する前に会社へ行けなくなった状態とはちょっと違う。
抑うつ感はないんです。（先週はちょっと出ましたが）

ほとんどが仕事の疲労、ストレスからくる不眠がきっかけ。

なんでこんなにヘトヘトになるんだと言うくらい疲れる事多々。

７月から９月は休みまくったな～。

あんなにたくさんあった有給休暇がなくなり、欠勤２日になってしまいました。
(p_q*)ｼｸｼｸ

このままじゃ不味いと思いだした９月の始め頃、人事の看護師にＳＯＳを出してみました。

ＳＯＳを出すきっかけは、主治医から産業医面談をした方がよいと言われ、その窓口である看護師に連絡を入れた事です。

産業医面談の調整に入ったのですが、

どうも復職するときに面談した産業医…、
威圧感があって苦手でして、
産業医面談が憂鬱に感じ、ちょっと気が重いので面談止めていいですか？と看護師に打診。

その返信で、
だいぶ状態がよくないようなんですがトマトさん大丈夫ですか？

この言葉がきっかけで、職場の状況、仕事の状況（ほとんど愚痴みたいな戯言）を看護師にぶちまけ。

そこで『私の面談より職場の面談をしてください』と大それたことを言ってしまいまして～…、

そんなことで、職場の主管、主任と復職した時の職場の主管、人事の看護師と課長の５者会談が行われました。

復職した時に、職場の主管、人事、産業医、看護師、トマトで話して決めた就業の取り決めが闇と消えつたので、それをちゃんと現職場に引き継いでもらう事が出来たのであー良かった良かった、となったのでした。

とは言え、全部が全部、問題がなくなったわけではなく、どうしても今の職場では対応が出来ないと言う部分があり、未だ、手りゅう弾のピンに指が引っ掛かった状態で仕事しているのでした。

まったくストレスフリーの職場なんて、そんな楽園のような職場はないわけで頑張らないとイカンのです。（・◇・）ゞ

その５者会談のあと、主管と面談して内容を確認した翌週。

体調不良。　(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ

本来であれば看護師に相談の前に職場に相談するべき所なんですよ！

そう言った事に頭が働かないのはアスぺルガーである所以なんでしょうね。

昔はそう言った事にさえ気付くことは無かったトマト。

社会人になってから、何度となく似たような事があったなと。

そしてその失礼極まりない対応をした相手は部長さんとか課長さんとかなわけですよ。（/TДT)/

そんな事を思い出したら鬱ってしまった９月末。

今は大丈夫。

どういうわけか火曜日に突然回復。まー何時もそんな感じなんですが…。

それとですね、

９月はずーっと頭痛に悩まされ、中旬頃から左側の襟足の部分が痛く、何となく頭痛と連動しているような感じで、そろそろ病院で診てもらおうかと思っていた所、鬱々とした状態から行けた途端、頭痛も襟足の痛みも消えてしまいました。

この先どうなる事やら…と言う事ではなく、なんか毒出し切った感じのトマト、根拠のない自信があり、何とかなりそうです。

働かなきゃ。

働かなきゃ。

働かなきゃ。

働かなきゃ。

働かなきゃ。

働けー。

　　　　　　
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ぶらり、途中下車しない旅　　うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★

utunoouji — 2011-09-07T22:31:23+09:00

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前々記事にも書いたとおり、神奈川県から、新幹線を使わずに在来線で長野へ向かった旅でした。

当初は鈍行列車、各駅停車の旅で８時間くらいかけて行く筈だったのですが、出っ発が遅れ、途中特急あずさ号を利用することとなった。

当然帰りも各駅停車の旅の予定。

しかし、各駅停車で帰ると、ちょうど東京、神奈川は通勤帰宅ラッシュにぶつかり、大きい荷物を持った旅行者は邪魔なわけです。

と言う事で帰りも特急列車のあずさ号にお世話になりました。

あずさ号には普通のあずさ号とスーパーあずさ号があるんです。
←これはスーパーの方。

往きは普通のあずさ号でしたが帰りはスーパーでした。

このスーパーな列車、思いの外、早くて乗り心地が宜しく快適でした。

新幹線ほど高速で走らないせいか、車体壁面の薄っぺらい剛性感はなく、トンネルや列車のすれ違いで壁がバヒュン…と鳴る事もない。

ニホンノーテツドウ、スーッバラシイネ～ェー。

←松本－長野駅間、ＪＲ篠ノ井線と
　ＪＲ信越本線で走っている各駅列車。

　自分でドアを閉めたり開いたり、
　手動で開閉するのにはビックリした。

　自分で開閉ボタン押してドアを
　開けると言うのは経験あったが、
　全部手動とはね！

さすがに列車が動き出す手前の最後の一締めは自動でしたが。

ＳＵＩＣＡが使えないのが難点でした。
早く、全国どこでも、何処で使っている電子マネーでも、使えるようになってほしい。

ＪＲはここら辺が未だ民間会社ぽくないね～。

←この列車内の写真何で撮ったか
　というと、意表を突かれたから。

　そうとわかっていれば駅に入って
　くるところの車両正面の写真を
　撮りたかった。

　あーくそー逃したぜーという思いを
　籠めて車内をパチリ。

帰り初っ端に乗った列車です。妙高高原－長野駅間で乗車した妙高４号。

妙高４号は各駅停車なんですが旧特急車両が走っていました。
子供の頃憧れた特急列車でした。

長野駅を過ぎて篠ノ井線で松本駅へ向かう途中、ビューポイントがあります。
その名も恐ろしや、姨捨駅。

この駅で列車はスイッチバックして山を登ります。

写真も尽きたので長野紀行ー、終～了～。

　　　　　　
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ラベンダーに集合　　うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★

utunoouji — 2011-08-30T22:01:08+09:00

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さて、前記事からの続き、

夏休み、友人の経営するペンションの滞在記。

そこは長野県斑尾山の懐、タングラム斑尾ウエストヒルズにあるペンション『エル・フォレスト』

大きな地図で見る

のんびりと自由気まま過ごし、たまにペンションの手伝い、掃除、買い出しをしたり、友人夫婦がペンション業務に追われている間、４歳の娘さんの相手したり、そんな感じの５泊６日でした。

←この犬は近所のペンションの
　飼い犬。ヒメちゃん。
　とってもおとなしく、人懐っこい犬
　でした。
　私にも抱きついてきます。

ペンションの庭や玄関先には沢山の花が咲いています。

そこにチョウやハチが沢山集まってきます。

８月のはじめ、もう北海道の富良野や美瑛でもラベンダーは終わっている時期。
そこは標高の高い山奥のタングラム斑尾、ラベンダー全開です。

そしてなんと梅雨の時期に咲く、紫陽花まで咲いています。

たくさん集まってくるハチやチョウを見ていたら、カメラに収めてみたくなりました。

←こいつは蜂だと思って、刺された
　ら激痛だろうなーとビビりながら
　撮っていたんですが蛾なんですね。

ビビって損した。　(´･ω･｀)

名前はオオスカシバ。チョウ目・スズメガ科・ホウジャク亜科に分類されるガの一種。ってことだそうです。

こういう写真を撮っていると一眼レフが欲しくなるね～。

ちょっと続く。

　　　　　　
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オニヤンマの楽園　　うつ病になったサラリーマン★トマトの自分探しの旅★

utunoouji — 2011-08-25T10:32:21+09:00

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今年は電力量調整のため、私の勤める会社、業界では夏休みが長い。

８月４日から１９日までの１６日間。

体調も体調だし、療養に専念しようかと思っていたんですが、復職してからのストレスもだいぶ溜まり、気分転換も必要だなとおもい急遽、夏休み２日前かな？出かける事にしました。

出先は友人の経営するペンション。

長野県は斑尾山の懐、タングラム斑尾ウエストヒルズにあるペンション『エル・フォレスト』

大きな地図で見る

と言っても、優雅にリゾート暮らしが出来るほどお金に余裕がない私はペンションの御客としてではなく、ペンション夫妻宅のお客として滞在。

まー迷惑な話です。
連絡したのが夏休み２日前、決定したのが前日。

４日（木）から９日（火）までの５泊６日でした。

ご夫妻、あかっちい（４歳の御姫様）には御世話になりっぱなし、何のお礼も出来ない不届きものの私、ひたすらご夫妻の優しさと、あかっちいの笑顔と、斑尾の自然に勝手に癒されていたわけですよ。

これまでエルフォレストには冬季に１０回くらいかな、お客として行き、春季に１回、休職中にこれまたご夫妻宅のお客として行った事がありました。

今回初の夏季の滞在です。

貧乏旅行は新幹線など使わずの、在来線でのんびりの鉄道旅行を計画。

しか～し、前日の仕事が忙しかったため４日朝、身体が言うこと事を訊かない。
６時半に家を出ないといけないのに…。
運賃５４００円が…。

最寄駅（ＪＲ信越本線の古間駅）に迎いへに来てもらう関係上、昼頃、到着しないといけない。夕方はペンション業務で忙しいので１４時迄がマスト。

これは特急使わないと！

と言う事で、家を８時半に出発、途中、特急あずさ９号に２時間と１７分乗車。
７３１０円の旅費となりました。

甲府まではビジネスマンも結構いて、自由席満杯。甲府まで立ちんぼでした。

古間の駅に無事１４時５分に到着。
お出迎えの車に乗り込み、イヤー暑いなこっちもなんて思いながらも、車のエアコンをつけることなく窓全開で走れる程度の暑さ。たいしたことはない。

そして野尻湖の畔を走る頃には、涼し～　(*´ -`)

だんだんと山奥へ行くとドデカイ蜻蛉が！

おー久々に見るオニヤンマじゃないですか。

なんて感動しているのですが、斑尾山に近ずくと飛んでいるトンボ、
(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)!?　オニヤンマしか見かけません。

こんなにオニヤンマばかり見たのは人生初。　(;￣Д￣)　スゴイ。

写真撮りたかったんですがね、オニヤンマ、ジッとしてないし、その巨体から飛ぶスピード早く感じないんですが、意外に早くてコンパクトデジカメでは追いきれませんでした。

走っている車の中に飛び込んできて捕まえた時に写真撮ったんですが、ピンボケでトンボに見えない。
どう見ても花火の持ち手の棒の部分にしか見えない不思議な写真になったので消しました。

イヤー凄い所です。１０年以上通い続けて初めて知る事実。
タングラム斑尾、自然がいっぱいです。

オニヤンマは水が滞っているところでは育たないらしいですね。
清流で川幅が小さく両岸に草木が生えていないとだめらしい。

オニヤンマのいるところは自然の楽園ですよ。

オニヤンマパラダイス。

さて、記事長くなるので一旦終了。

続く。

　　　　　　
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